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你好，另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關(guān)節(jié)屈起并攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內(nèi)掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關(guān)系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài)，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優(yōu)化頸肩部線條，拉長頸部。以上是我的回答，希望對你有幫助。

駝背是一種較為常見的脊柱變形,是胸椎后突所引起的形態(tài)改變.主要是由于背部肌肉薄弱松弛無力所致.矯正練習(xí)的目的是加強(qiáng)背部伸肌的力量并牽拉胸部前面的韌帶.矯正駝背的醫(yī)學(xué)方法：推拿按摩：可以松弛軟組織緩解僵硬有利于改變姿勢只是矯正的作用有限對形成正確的姿勢幫助不大好的姿勢是靠自身肌肉來維持的.醫(yī)用支具：用醫(yī)用材料將脊柱固定在正確的姿勢上也稱制動.效果是立竿見影,姿勢立刻會得到改善但非常痛苦而且由于限制運(yùn)動必然會造成肌肉萎縮,取下支具后效果難以繼續(xù)維持肌肉萎縮嚴(yán)重者甚至還不如使用支具之前.所以醫(yī)生對支具的使用也很慎重不是發(fā)展特別快的特發(fā)性脊柱側(cè)彎一般不建議使用.手術(shù)方法.主要是對成年人比較嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎畸形對患者的生活造成了嚴(yán)重的影響不得不施行手術(shù).

您好，駝背是一種較為常見的脊柱變形,是胸椎后突所引起的形態(tài)改變.主要是由于背部肌肉薄弱,松弛無力所致.矯正練習(xí)的目的是加強(qiáng)背部伸肌的力量,并牽拉胸部前面的韌帶.要消除駝背,就要注意克服上述不良習(xí)慣.平時走路,跑步挺胸抬頭,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在邊沿處,仰臥,頭部懸空,用手向后做摸地的動作（注意安全）.白天休息時也可以這樣做.慢慢地就會有所改善.午睡一般時間控制的半小時左右為好.長睡有利于恢復(fù)體力,短睡有利于恢復(fù)腦力。

你可以穿一雙前高后低的形體矯正鞋，鞋底是前高后低的，與舞蹈形體訓(xùn)練的道理是一樣的，強(qiáng)制人體重心后移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因?yàn)楣桥枋羌怪幕?，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強(qiáng)制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨于挺拔?？梢栽囼?yàn)一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關(guān)節(jié)屈起并攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內(nèi)掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關(guān)系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài)，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優(yōu)化頸肩部線條，拉長頸部。

你好，駝背多是后天不良習(xí)慣養(yǎng)成的。趁孩子現(xiàn)在還小要及時糾正，這沒有什么藥物可以預(yù)防和治療的。但不要用強(qiáng)力，盡量幫助養(yǎng)成良好習(xí)慣。孩子骨頭還沒成型不會現(xiàn)在就成駝背的，是可以糾正過來的。抱的時候用手摟著背部，防止孩子背部躬起。希望對你有幫助。

拍個片子,輕度的可以糾正.明顯的嚴(yán)重的可以手術(shù)糾正.