14 歲身高 175 厘米，父母身高一般，還能長高嗎
我今年14歲，身高175，體重70千克，我從三年級(jí)開始就比老師高了，現(xiàn)在6年級(jí)了，請(qǐng)問我還會(huì)長高？爸爸165，媽媽171曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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14 歲是否還能長高，取決于多種因素，包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況和激素水平等。 1. 遺傳因素：身高受遺傳影響較大，但并非唯一決定因素。父母身高一般，孩子仍有長高的可能。 2. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)對(duì)身高增長至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果。 3. 睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長。 4. 運(yùn)動(dòng)情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 5. 激素水平：如果體內(nèi)生長激素等激素分泌異常，可能影響身高。必要時(shí)可就醫(yī)檢查。 綜合來看，14 歲仍處于生長發(fā)育階段，有繼續(xù)長高的潛力。但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。
2025-01-09 16:19
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，結(jié)合你的具體情況，建議你在日常的飲食中要避免吃油膩食物和吃過多的零食，少食油炸食品，少吃鹽，盡量減少吃點(diǎn)心和加餐，控制食欲，七分飽即可。同時(shí)還可以參加些如打籃球、跳高之類的體育活動(dòng)。還要適當(dāng)?shù)娘嬘眯┤缗Ｄ?、大豆之類的食物?
2015-12-10 17:14
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，想要估測終末身高還得根據(jù)個(gè)人的骨齡情況。建議您到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的骨齡檢測，以便科學(xué)估計(jì)終末身高。
2015-12-10 16:20
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