骨科專家介紹， 孕婦骨質(zhì)疏松屬于特發(fā)性骨質(zhì)疏松一類，在患病數(shù)中所占比例并不在少數(shù)。由于孕婦對鈣的需求量非常高，一旦分娩后，產(chǎn)婦則將丟失8～10%的鈣質(zhì)，并在哺乳期不斷丟失鈣質(zhì)，故特別容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

懷孕后，孕婦對鈣的需要量大大增加。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會加重鈣的缺乏，從而增加了肌肉及神經(jīng)的興奮性。一旦孕婦發(fā)生骨質(zhì)疏松，一個明顯癥狀就是個頭變矮了。如果長期缺鈣或缺鈣程度嚴重，不僅可使母體血鈣降低，誘發(fā)小腿抽筋或手足抽搐，很容易發(fā)生骨折。

從懷孕五個月起，胎兒牙齒開始鈣化，恒牙牙胚開始發(fā)生，建造骨骼也需大量的鈣。因此，孕婦對鈣的需求量更大了。因此，在孕婦妊娠期間應當補充鈣質(zhì)。單方面從飲食中補充不能滿足需要，我國孕婦的飲食中鈣只有600毫克左右，而且有很多不利因素影響鈣吸收，例如谷類含植酸較多，有的蔬菜中含草酸較多，這些物質(zhì)易與鈣結(jié)合成為不溶性的鈣鹽而致鈣不能被吸收。維生素D可以促進鈣的吸收，應該提倡孕婦喝奶及進食奶制品，不僅鈣多也容易吸收；還應多曬太陽，制造足夠的維生素D促進鈣吸收。比較實際的補鈣方法可用動物骨頭，加少量食醋熬煮，使骨質(zhì)內(nèi)的鈣溶解于湯中，這樣的湯除鈣以外磷也比較豐富，而且易被人體吸收。飲食中蛋白質(zhì)充足，也有利于鈣吸收。

另外，如果在飲食不能提供足夠的鈣時，專家建議孕婦可適當口服鈣劑以滿足母胎之需要，并預防孕婦骨質(zhì)疏松的發(fā)生。