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您是指喝水嗎，這個(gè)沒有具體的量，您可以采用下面方法6：30經(jīng)過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可幫助腎臟及肝臟解毒?！　?：30清晨從起床到辦公室的過程，時(shí)間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以到了辦公室后，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水!　　11：00在冷氣房里工作一段時(shí)間后，一定得趁起身動(dòng)動(dòng)的時(shí)候，再給自己一天里的第三杯水，補(bǔ)充流失的水分，有助于放松緊張的工作情緒!　　12：50用完午餐半小時(shí)后，喝一些水，可以加強(qiáng)身體的消化功能?！　?5：00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧!能夠提神醒腦?！　?7：30下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會(huì)吃晚餐時(shí)，自然不會(huì)暴飲暴食。　　22：00睡前1至半小時(shí)再喝上一杯水!今天已攝取2000CC水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質(zhì)量。

您好，請(qǐng)問您需要喝的是什么藥？請(qǐng)您把您患了什么病，您準(zhǔn)備吃什么藥告訴我們，我們才好幫您判斷。