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不管是什么樣的祛斑方法，都不能在強光下生活，因為光對于皮膚會產生很強的刺激作用，即使是光子祛斑法也不可以在強光下生活，這樣很容易影響到皮膚的健康，光子，祛斑法是當前比較常見而且比較安全的一種祛斑方式，在進行了這種方法之后，仍然要加強護理，注重平時的護理技巧，這樣才能夠防止斑點的持續(xù)性存在。

光子祛斑是指廣譜強脈沖光其中波長較長的光子，能刺激肌膚的膠原纖維和彈力纖維重新排列增多，使皮膚彈性增加，同時，血管組織功能增強，循環(huán)改善，這些作用的共同存在，從而達到消除皺紋，縮小毛孔的治療效果治療后在治療部位會有輕微的灼熱感和皮膚輕微的發(fā)紅現(xiàn)象，可做10——15分鐘的局部冷敷以緩解或消除紅熱現(xiàn)象。治療后當天宜用低溫水清潔皮膚，可使用保濕防曬護膚品。治療期間可以見光，只是注意防曬。

根據(jù)你說的情況，如果你用光子嫩膚的方法去斑的話，是不要被紫外線直射的。否則會加重色素沉著的。建議1首先，光子能祛斑治療，需要連續(xù)4-5個療程。2最好不要在紫外線下暴露。3可以出門帶遮陽傘來規(guī)避紫外線?？呻娫捵稍?