腰肌勞損能否根治及日常注意事項有哪些
三個月前下雨或陰天腰就疼曾經(jīng)治療情況和效果：吃了藥病情有好轉(zhuǎn)想得到怎樣的幫助：腰肌勞損能完全治愈嗎平時應(yīng)該注意什么或用那些方法可以輔助治療（）
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多因腰部肌肉、筋膜等組織的慢性損傷所致。其能否根治取決于多種因素，如病情嚴重程度、治療方法、日常護理等。平時應(yīng)注意避免腰部過度勞累、保持正確姿勢、適當鍛煉、注意保暖、合理飲食等。 1.避免腰部過度勞累：減少長時間彎腰、久坐等，避免搬抬重物，給腰部肌肉充分休息。 2.保持正確姿勢：站立時挺胸收腹，坐姿端正，避免彎腰駝背。 3.適當鍛煉：如游泳、瑜伽等，增強腰部肌肉力量。 4.注意保暖：寒冷天氣及時增添衣物，防止腰部受寒。 5.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 6.定期按摩：促進腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 7.使用護腰器具：必要時佩戴護腰，提供一定的支撐和保護。 總之，通過綜合治療和良好的日常護理，腰肌勞損的癥狀可以得到有效緩解，甚至達到長期不復(fù)發(fā)的效果，但仍需注意預(yù)防，一旦出現(xiàn)癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-09 04:26
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
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如果你通過醫(yī)生檢查已經(jīng)確定了腰肌勞損根據(jù)你的年齡和癥狀如果診治得當是完全可以治愈的腰肌勞損一般是腰部肌肉過度活動過度勞累所致建議你在醫(yī)生指導(dǎo)下平時注意腰部的保養(yǎng)不要過度勞累；不要受涼；可在腰部肌肉勞損處及疼痛敏感點配合紅花油等舒筋活血藥進行手法按摩和整復(fù)再配合舒筋活血藥如鈣劑、活絡(luò)丹、氨酚待因、炎痛喜康等藥物服用一般可較快的見效和痊愈——你還年輕一定要抓緊治愈治愈后要學(xué)會腰部的保養(yǎng)和鍛煉就不會復(fù)發(fā)有疑問可繼續(xù)提出祝你在日康復(fù)
2015-12-09 13:37
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥既是多種疾病的一個癥狀又可作為獨立的疾病可以考慮到醫(yī)院骨外科拍個背部CT如果確診可以考慮采取服用中成藥壯腰健腎丸、金匱腎氣丸、骨仙片、小活絡(luò)丹、同時又可以采取使用西藥：止痛解痙藥物芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用但不宜長期服用
2015-12-09 10:40
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
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如果你通過醫(yī)生檢查已經(jīng)確定了腰肌勞損根據(jù)你的年齡和癥狀如果診治得當是完全可以治愈的，腰肌勞損一般是腰部肌肉過度活動過度勞累所致，建議你在醫(yī)生指導(dǎo)下平時注意腰部的保養(yǎng)不要過度勞累；不要受涼；可在腰部肌肉勞損處及疼痛敏感點配合紅花油等舒筋活血藥進行手法按摩和整復(fù)再配合舒筋活血藥如鈣劑、活絡(luò)丹、氨酚待因、炎痛喜康等藥物服用一般可較快的見效和痊愈——你還年輕一定要抓緊治愈治愈后要學(xué)會腰部的保養(yǎng)和鍛煉就不會復(fù)發(fā)有疑問可繼續(xù)提出祝你在日康復(fù)
2015-12-09 00:22
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