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從高處跳下導(dǎo)致腳震傷，出現(xiàn)腳心青紫、后跟落地疼，可能是軟組織損傷、骨折、韌帶拉傷、足跟脂肪墊損傷、骨挫傷等原因引起。治療方法包括休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、必要時(shí)手術(shù)等。 1.軟組織損傷：損傷后會(huì)有疼痛、腫脹。應(yīng)減少活動(dòng)，受傷 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，72 小時(shí)后熱敷?？赏庥迷颇习姿帤忪F劑，口服跌打丸等。 2.骨折：若有骨折，疼痛較劇烈，活動(dòng)受限。需根據(jù)骨折情況固定或手術(shù)治療，同時(shí)服用仙靈骨葆膠囊促進(jìn)骨折愈合。 3.韌帶拉傷：會(huì)有局部壓痛。要休息制動(dòng)，佩戴支具?？煽诜娼罨钛人幬?。 4.足跟脂肪墊損傷：足跟負(fù)重時(shí)疼痛明顯?？赏ㄟ^(guò)理療緩解，如超短波治療。 5.骨挫傷：損傷部位疼痛。需休息，口服骨肽片幫助恢復(fù)。 總之，腳震傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取相應(yīng)治療措施。治療期間要注意休息，避免過(guò)早負(fù)重行走。

多兩米高的地方跳下,而且現(xiàn)在腳后跟疼痛,需要排除跟骨的病變.如果是軟組織傷,兩周的時(shí)間應(yīng)該好的差不多了.建議你去醫(yī)院拍一個(gè)跟骨的X光片,看是否有骨折,然后對(duì)癥治療醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

這情況可以外敷活血化瘀的藥物如奇正消痛膏。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

腳碰到地就會(huì)痛，多考慮骨頭有損傷了，去拍片看看骨頭就知道有沒(méi)有斷或裂了。另外，局部血管破，肌肉傷，所以就會(huì)有瘀血，瘀血多，說(shuō)明當(dāng)時(shí)受力大，肌肉和小血管破裂多。傷到骨頭的情況下，得到民間（醫(yī)院不行）找懂治筋骨傷的中醫(yī)生配藥治療，外敷能幫助骨頭生長(zhǎng)修復(fù)的藥就可以很快好了，一般就是25天左右可以痊愈。瘀血也會(huì)散的。如果沒(méi)傷到筋和骨，只是肌肉傷的話，用普通的云南白藥，這一類(lèi)活血化瘀藥外敷三四天就可以好了。如果一周還沒(méi)好，那就不單純是肌肉傷了。西藥慎用，包含暫忌燥熱食物，及黃豆，祝早日康復(fù)。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：