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輕微運動就大量出汗，特別是后腦出汗嚴重，可能是由氣虛、陰虛、濕熱、陽氣過盛、植物神經(jīng)紊亂等原因引起?？赏ㄟ^飲食、運動、作息等方面調(diào)理，也可服用一些中成藥改善。 1. 氣虛：氣具有固攝作用，氣虛則固攝無力，容易出汗?？煞糜衿溜L顆粒，有益氣、固表、止汗之效。 2. 陰虛：陰虛生內(nèi)熱，迫津外出導(dǎo)致出汗?？蛇x用知柏地黃丸，能滋陰清熱。 3. 濕熱：體內(nèi)濕熱蘊結(jié)，迫使津液外泄。龍膽瀉肝丸有清肝膽、利濕熱的作用。 4. 陽氣過盛：陽氣過盛，蒸騰津液外出?？捎命S連上清丸，清熱瀉火。 5. 植物神經(jīng)紊亂：可影響汗腺分泌。可考慮服用谷維素片，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 總之，出汗過多需要綜合調(diào)理。除了服用中成藥，還應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣油膩食物；適量運動，增強體質(zhì)；規(guī)律作息，保證充足睡眠。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

自汗之病多主虛，有氣虛、陽虛之別、主要病機為陰陽失調(diào)，腠理不固，而致汗液外泄。素體虛弱，久病全虛之人，正氣不足，稍事勞累多見自汗；咳喘日盛之人，肺氣不足，氣虛日久，肌表疏松，衛(wèi)表不固，腠理開泄可致自汗。暑熱傷陽，或濕熱內(nèi)郁，或表虛之人微受風邪，以致營衛(wèi)不和，衛(wèi)外失司，可致自汗。根據(jù)病史、伴隨癥等進行診斷，如：　　怕熱、食欲亢進、頸部腫塊、眼突而多汗者，多為癭氣?！　〔∏?－4周有咽痛史，癥見發(fā)熱惡寒或持續(xù)低熱，關(guān)節(jié)酸痛而多汗者，應(yīng)考慮痹病等?！　○囸I時，或胃切除患者于餐后突然多汗，伴心悸、面色白者，多為饑厥?！　∑鸩〖斌E，伴高熱者，多屬溫熱性外感病。溫熱后期熱退之后，因體虛未復(fù)，亦常有自汗表現(xiàn)?！　D婦產(chǎn)后，自汗或盜汗不止，稱為產(chǎn)后汗癥。臨床一般不會以自汗為主訴而就診，其他疾病中有自汗主癥時，應(yīng)有原發(fā)病特點，對此應(yīng)全面分析，并作相應(yīng)的實驗室檢查，如抗“O”、血沉、粘蛋白、T3、T4、基礎(chǔ)代謝率等，以助確立診斷。

你好,通過你對癥狀的描述,我們認為這可能是體虛自汗,可吃些補氣固表的中藥來治療.陽虛自汗,汗多肢冷,納呆便溏,治宜溫補脾腎,方用金匱腎氣丸合補中益氣湯加減.祝健康……

根據(jù)你所說的情況，你的癥狀：輕微的運動就出汗，特別是后腦部出汗的時候頭發(fā)都濕了，這是屬于氣虛自汗的癥狀。建議：1首先，需要中藥治療，是治療之本。可以用用中藥全面調(diào)整一下自己的身體陰陽平衡。2氣虛自汗可以用玉屏風顆粒加浮小麥煮湯服用，可以有效改善自汗癥狀?？稍诰€、電話咨詢