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5 歲孩子偏食,不愛(ài)蔬菜水果只愛(ài)肉,如何改善?

孩子5歲了,吃飯的時(shí)候很是偏食,有很多食物不吃,比如蔬菜和水果,不愛(ài)吃,就喜歡吃肉。家長(zhǎng)很是苦惱,如何改善孩子偏食的情況呢?想得到怎樣的幫助:孩子偏食如何改善啊

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    孩子偏食可能由多種因素導(dǎo)致,如不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化功能不佳、食物口感不佳、心理因素等。 1. 不良飲食習(xí)慣:孩子可能因長(zhǎng)期養(yǎng)成的飲食偏好而偏食。家長(zhǎng)要規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間,減少零食攝入,以身作則不挑食。 2. 缺乏微量元素:比如鋅元素缺乏可能影響食欲??蛇m當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴(lài)氨葡鋅顆粒等。 3. 消化功能不佳:腸胃消化不好也會(huì)影響進(jìn)食。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等改善。 4. 食物口感不佳:蔬菜和水果烹飪方式單一,孩子不喜歡。家長(zhǎng)可嘗試多樣化烹飪,增加食物的吸引力。 5. 心理因素:孩子可能因某次不愉快的飲食經(jīng)歷而抗拒某些食物。家長(zhǎng)要耐心引導(dǎo),消除其心理障礙。 改善孩子偏食需要家長(zhǎng)的耐心和堅(jiān)持,多關(guān)注孩子的飲食情況,必要時(shí)可咨詢(xún)醫(yī)生,以幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

    2025-01-09 10:56
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    孩子偏食,要慢慢改變,如送到幼兒園,或人多的地方,看別人吃蔬菜,讓孩子跟著吃。不吃蔬菜,孩子免疫力低下;易造成營(yíng)養(yǎng)不良,胃腸道不好,消化不良,口臭,便秘都易出現(xiàn),并且易感冒,愛(ài)生病等;慢慢改變,給孩子沒(méi)事講講,多帶出去看別的孩子吃飯,慢慢就好了。

    2015-12-08 19:55
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你描述的癥狀,可能是鈣不足。這種情況最好是食療,飲食多元化,注意增加營(yíng)養(yǎng)即可,多曬太陽(yáng),必要時(shí),可以口服補(bǔ)鈣的藥物治療試試,注意復(fù)查,祝您健康。

    2015-12-08 17:08
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    病情分析:由于偏食的原因是心理和家庭環(huán)境等因素造成的,并不是小孩有軀體疾病,所以對(duì)偏食的矯治主要是心理治療,而不需要服用藥物,但也需要行為矯治。比如家長(zhǎng)應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到糾正孩子偏食行為的重要性,不強(qiáng)迫孩子多吃某類(lèi)或某些食物,也不強(qiáng)迫孩子吃不喜歡的食物,允許孩子有選擇食物的權(quán)利,盡量避免引起其逆反心理,同時(shí)改變一下烹調(diào)方法,將孩子不喜歡的食物變著花樣做,讓孩子逐漸喜歡,在不知不覺(jué)中改掉偏食的不良習(xí)慣。

    2015-12-08 16:38
  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    病情分析:建議看醫(yī)生是否是有缺鋅,和消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試,不要吃味精和雞精,這個(gè)容易導(dǎo)致缺鋅,導(dǎo)致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。

    2015-12-08 02:47
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