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腿上摁一下陷進去有個窩，可能是多種原因引起的，如營養(yǎng)不良、腎臟疾病、心臟疾病、下肢靜脈回流障礙、內(nèi)分泌疾病等。 1.營養(yǎng)不良：長期營養(yǎng)攝入不足，導(dǎo)致低蛋白血癥，引起組織水腫。患者要均衡飲食，增加蛋白質(zhì)攝入。 2.腎臟疾?。喝缒I小球腎炎、腎病綜合征等，腎臟功能受損，水鈉潴留。治療需針對病因，可能使用藥物如潑尼松、環(huán)磷酰胺等。 3.心臟疾?。盒牧λソ邥r，心輸出量減少，靜脈回流受阻。治療包括使用利尿劑如呋塞米，以及改善心功能的藥物如地高辛。 4.下肢靜脈回流障礙：靜脈曲張、靜脈血栓等，血液淤積?？刹扇∈中g(shù)治療或穿彈力襪，藥物可選擇邁之靈。 5.內(nèi)分泌疾病：甲狀腺功能減退，代謝減緩。治療以補充甲狀腺素為主，如左甲狀腺素鈉片。 出現(xiàn)腿上摁陷有窩的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，采取針對性治療。

就你描述的情況建議你服用普萘洛爾，阿替洛爾予以治療，治療時應(yīng)緩慢停藥，此藥有停藥反應(yīng)，應(yīng)予以預(yù)防。建議你平常適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。