手肘骨裂一月后仍酸痛，飲食注意啥？
一個月前不小心摔傷了手肘，骨裂了，去醫(yī)院看了有一段時間了，有包扎和吃一些中藥，現(xiàn)在有時覺得手酸痛，這是什么情況啊？想得到怎樣的幫助：能吃些補鈣的食物嗎，像雀巢的高鈣高鐵牛奶可以喝嗎？還有一些藥店里買的保健品（那種大瓶裝的什么膠囊的）可以吃嗎，或者有什么更好的建議？還有麻煩也說一下哪些食物應(yīng)該忌吃的，麻煩詳盡一些，謝謝？（
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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手肘骨裂一個月后仍有酸痛感，可能是骨裂未完全愈合、局部組織損傷未恢復(fù)、固定包扎過緊、活動不當(dāng)、心理因素等。飲食上可以適當(dāng)補充營養(yǎng)，包括食用含鈣豐富的食物。 1. 骨裂未完全愈合：骨裂的恢復(fù)需要時間，一個月可能還處于愈合過程中，輕微酸痛是常見的。 2. 局部組織損傷未恢復(fù)：除了骨頭，周圍的肌肉、肌腱、韌帶等也可能受傷，恢復(fù)較慢。 3. 固定包扎過緊：影響血液循環(huán)，導(dǎo)致酸痛，如有必要可調(diào)整包扎。 4. 活動不當(dāng)：過早或過度活動手肘，會引起不適，應(yīng)遵循醫(yī)囑進行康復(fù)訓(xùn)練。 5. 心理因素：過于關(guān)注受傷部位，可能放大不適感。 手肘骨裂后的恢復(fù)需要耐心，飲食上保持均衡，除了高鈣食物，還應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。同時注意休息，定期復(fù)查，如有異常及時就醫(yī)。
2024-12-16 07:35
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