孩子偏食且個(gè)子矮，如何改善？
我家孩子比較偏食，我做的飯不喜歡吃，只喜歡吃類似炸的和煎的東西，不喜歡吃清淡的東西，也不喜歡吃肉，唯一好的是也不喜歡吃零食，但是喜歡喝飲料，和同齡的孩子比，他的個(gè)子是比較矮的。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
孩子偏食、個(gè)子矮可能與飲食習(xí)慣、營養(yǎng)攝入、消化功能、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等有關(guān)。 1. 飲食習(xí)慣：孩子喜歡油炸和煎制食物、愛喝飲料，這會(huì)影響營養(yǎng)均衡。應(yīng)逐漸引導(dǎo)其接受清淡、多樣化的食物，如蔬菜、水果、肉類等。 2. 營養(yǎng)攝入：偏食易導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鈣、維生素等缺乏，影響生長發(fā)育?？稍黾痈缓鞍踪|(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉；補(bǔ)充鈣質(zhì)，如豆制品、奶制品；多吃富含維生素的蔬果。 3. 消化功能：消化不好也會(huì)影響營養(yǎng)吸收。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些助消化的藥物，如健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片。 4. 運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育。鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，如跳繩、打籃球等。 5. 睡眠質(zhì)量：充足的睡眠對身高增長很重要。保證孩子每天有足夠且規(guī)律的睡眠時(shí)間。 孩子的飲食和生活習(xí)慣需要家長耐心引導(dǎo)和調(diào)整，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生，制定更科學(xué)的改善方案。
2024-12-16 07:44
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
