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輕度耳聾多年，雙耳聽力神經(jīng)存在問題，可能由多種因素導(dǎo)致，如耳部損傷、炎癥感染、神經(jīng)病變、耳部結(jié)構(gòu)異常、全身性疾病等。 1.耳部損傷：小時候挖耳導(dǎo)致的耳部損傷，可能影響了耳部結(jié)構(gòu)和功能。應(yīng)避免再次損傷，注意耳部清潔。 2.炎癥感染：兒時耳部的發(fā)炎、出血，可能造成耳部組織損傷。需積極抗感染治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素。 3.神經(jīng)病變：聽力神經(jīng)問題可能與神經(jīng)的退行性變、缺血缺氧等有關(guān)?？墒褂脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B12 等。 4.耳部結(jié)構(gòu)異常：如鼓膜穿孔等，可能影響聲音傳導(dǎo)。必要時需進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。 5.全身性疾病：某些全身性疾病如高血壓、糖尿病等也可能影響耳部供血和神經(jīng)功能。要積極控制原發(fā)病。 總之，對于您的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查和評估，制定個性化的治療方案。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，避免噪聲刺激，注意耳部防護(hù)。

方法有很多種，比如飲食規(guī)律，性情溫和，多食蔬菜水果微量元素的攝入自我按摩具體學(xué)位你不好掌握的話可以每天搓耳，或者用梳子做梳頭的動作下來就是集中力的訓(xùn)練和培養(yǎng)了，有些人聽力很好但就是不能集中精力，心事重重，別人說話或?qū)ν饨绲穆曇粢膊辉谝狻＿€有就是一個良好的心態(tài)比任何良藥都好

從你的描述來看，這個情況是考慮是耳部的血液循環(huán)不好造成的這個神經(jīng)性的耳聾的情況的。這個情況建議你積極的口服這個丹參滴丸，西比靈，維生素B1，B12，通竅耳聾丸，同時結(jié)合針灸，這樣可以起到很好的效果的，這個高壓氧也是可以的，對于改善局部的缺氧的情況有一定的效果的。

你好，從你介紹的情況看右耳鼓膜可能穿孔，且雙耳聽力差，屬于混合性耳聾，必須聯(lián)系專業(yè)的醫(yī)生和醫(yī)院針對性治療，亂用市場上中成藥沒什么效果.

沒有其他的好方法了.如果有什么不清楚地歡迎您繼續(xù)提問,