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心腎不交是中醫(yī)常見病癥，表現(xiàn)為睡眠不佳、多夢(mèng)易醒等。對(duì)于陰虛虛寒且有心火的情況，可選擇一些中成藥調(diào)理，如天王補(bǔ)心丹、朱砂安神丸、交泰丸等。 1.天王補(bǔ)心丹：具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神的作用。適用于心陰不足所致的心悸失眠、多夢(mèng)等癥狀。其成分中的天冬、麥冬、生地等能滋陰清熱，養(yǎng)心安神。 2.朱砂安神丸：能清心養(yǎng)血、鎮(zhèn)驚安神。對(duì)于心火亢盛、陰血不足導(dǎo)致的心神煩亂、失眠多夢(mèng)有一定療效。朱砂可清心火，黃連清熱瀉火。 3.交泰丸：交通心腎，適用于心腎不交引起的失眠。黃連清心火，肉桂引火歸元。 4.知柏地黃丸：滋陰降火，可用于陰虛火旺所致的潮熱盜汗、心煩失眠等。知母、黃柏能清熱瀉火。 5.六味地黃丸：有滋陰補(bǔ)腎的功效。對(duì)于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等有改善作用。 需要注意的是，中成藥的使用也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保對(duì)癥用藥。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食等，對(duì)改善睡眠也很重要。

心腎不交能治好。一般認(rèn)為心腎不交證，從病機(jī)上分析多為心火旺于上，腎陰虧于下，水火不交而成。對(duì)于這種“心火旺、腎陰虛”常用黃連阿膠湯火“瀉心火，滋腎陰”;從臨床上分析，尚有“心火旺、腎陽虛”.“心氣虛、腎陽虛”、“心氣虛，腎陰虛”，亦可說是心腎不交證。其治療，“心火旺，腎陽虛”可用交泰丸瀉心火，助腎陽;對(duì)“心氣虛，腎陽虛，“用茯菟丸養(yǎng)心氣，補(bǔ)腎陽;對(duì)“心氣虛、腎明虛”用天王補(bǔ)心丹來益心氣，滋腎陰。

心腎不交,多見心煩,失眠等癥狀,可選用交泰丸治療為佳。

心腎不交飲食上要遠(yuǎn)三白(糖,鹽,豬油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).從營養(yǎng)價(jià)值看,四條腿(豬,牛,羊)不如兩條腿(雞,鴨),兩條腿不如一條腿(蘑菇),一條腿不如沒有腿(魚).經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減腦細(xì)胞死亡速度。

心腎不交平時(shí)要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時(shí),選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動(dòng)物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞。