高中生長期手淫致身體差該如何改善
問題描述:您好,我是一名高中生,因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大,經(jīng)常跑去網(wǎng)吧上網(wǎng),無意間對一些黃SE電影上了癮,時常在無人的時候,自己一個人躲在廁所里犯手淫...時間大概有3年多了,現(xiàn)在我的身體變得好差,稍微運(yùn)動一下,就感覺呼吸不上來...經(jīng)常會感冒,有時因?yàn)楦忻熬蜎]去上學(xué),頭腦也逐漸變的不好使...學(xué)習(xí)更是一落千丈...現(xiàn)在有時在睡覺時都會在無意間流射精液...真的很后悔,在過不久就要高考了,現(xiàn)在這個情況我也沒指望能考上了...但是我不想當(dāng)個廢人啊...有時后真想過要去死,請專家,醫(yī)生們幫我想想辦法..我聽過精盡人亡這句話..也意識到了事情的嚴(yán)重性..十分地后悔...
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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長期頻繁手淫可能導(dǎo)致身體和心理多方面問題，如體質(zhì)下降、易感冒、神經(jīng)衰弱、性功能障礙等。要改善這種狀況，需要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動、心理調(diào)節(jié)和必要的醫(yī)療干預(yù)等方面入手。 1. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。睡前避免接觸刺激性內(nèi)容，減少手淫頻率。 2. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3. 適度運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 心理調(diào)節(jié)：正視問題，不要過度自責(zé)和焦慮，保持積極樂觀的心態(tài)。 5. 醫(yī)療干預(yù)：如果癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)頻繁遺精、性功能障礙等，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況給予藥物治療，如金鎖固精丸、五子衍宗丸、六味地黃丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，只要有決心和毅力，逐步調(diào)整生活方式，積極配合治療，身體狀況是可以得到改善的。
2024-12-16 01:03
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好：可做前列腺液檢查,是否患有前列腺炎
2015-12-07 07:42
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,一般成人陰莖勃起后長11-16cm,周長10.8cm；自然狀態(tài)下長7-9cm,周長6.9-9.4cm.陰莖短小可以通過手術(shù)治療.建議你到正規(guī)的專業(yè)男科醫(yī)院就診,祝你健康.22
2015-12-07 04:56
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好朋友,你可以服金鎖固精丸治療
2015-12-07 02:20
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1,您好！性交時陰莖不能有效地勃起，或勃起不堅(jiān)，是男性常見的性功能障礙。是由精神因素和器質(zhì)性病變造成的。精神因素包括：青年時長期手淫，對手淫危害的夸大認(rèn)識，兒童期性問題上的精神創(chuàng)傷、初次性交失敗，男女雙方不互相配合，性交時精神上不愉快，對女方懷有敵意，不理解，不信任，女方對他缺乏吸引力。性愛雙方感情不和。以及對性生活的害怕和對陰莖大小的擔(dān)心，產(chǎn)生焦慮、抑郁、內(nèi)疚感并缺乏自信心等等。器質(zhì)性疾病則包括陰莖發(fā)育異常、心肺疾病、內(nèi)分泌疾病、血液疾病、泌尿生殖系統(tǒng)疾病以及服用某些藥物等等。建議您來院檢查，明確診治。平時加強(qiáng)運(yùn)動，保持愉快心情
2015-12-07 01:22
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什么是射精功能障礙? 射精功能障礙(ejaculatory dysfunction)又稱射精異常，正常射精包括精液的產(chǎn)生與精液的排出。射精功能障礙常見有早泄(在性交時，陰莖勃起未進(jìn)入陰道即排精者)，不射精(性交很長時間，仍不能達(dá)到性高潮而不能射精)及逆行射精(精液流入膀胱，尿道口無精液流出)。 查看全文»
