小孩挑食只愛甜食零食不愛正餐蔬菜咋辦
我家的小孩特別挑食。就喜歡吃甜食，蔬菜啥的都不愛吃。正飯不吃，就愛一些小零食，用過了各種辦法都不能行。該怎么改掉她這個壞毛病呢。
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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小孩挑食是常見現(xiàn)象，可能由不良飲食習慣、缺乏微量元素、胃腸道功能不佳、零食誘惑、心理因素等所致。 1.不良飲食習慣：長期飲食不規(guī)律，養(yǎng)成了只吃甜食零食的習慣。要逐漸調(diào)整飲食規(guī)律，定時進餐。 2.缺乏微量元素：如鋅缺乏可能影響食欲。可通過飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、蛋類等，必要時在醫(yī)生指導下補充葡萄糖酸鋅口服液。 3.胃腸道功能不佳：消化不良會導致食欲下降?？蛇m當服用益生菌制劑，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，以調(diào)節(jié)腸道菌群。 4.零食誘惑：減少家中零食儲備，避免孩子隨時能吃到。 5.心理因素：如為了引起關(guān)注而挑食。家長要多陪伴，給予孩子足夠的關(guān)注和鼓勵。 總之，糾正小孩挑食需要家長有耐心，逐步引導，營造良好的飲食環(huán)境。必要時可帶孩子到醫(yī)院做相關(guān)檢查，如微量元素檢測等，以明確原因，對癥處理。
2024-12-15 22:24
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,耐心行為矯正培養(yǎng)寶寶良好飲食行為的同時應該注意給寶寶補充每日所需的營養(yǎng)。因為研究發(fā)現(xiàn)如果兒童挑食、偏食會使某些營養(yǎng)元素攝入不足或缺乏，從而造成各種生長問題，影響體能、智力等的發(fā)展。所以對于這些兒童提供全面均衡的營養(yǎng)是非常重要的。
2015-12-07 04:36
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛(wèi)生，偏食對孩子的健康影響很大，因為人的生命活動、發(fā)育、成長都要依靠營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。如果孩子因偏食而造成某些營養(yǎng)成分的缺少，則會直接影響到人體的正常發(fā)育、成長、又容易患各種疾并特別是大腦和智能的發(fā)育成長。生活上患者可以進行食物治療，多點鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。
2015-12-07 02:31
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，其實沒有想象的嚴重，盡量少吃五花八門的零食，零食對小孩極具誘惑力，如果養(yǎng)成常吃零食的習慣，會導致胃腸道消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食欲下降。對吃蔬菜和水果。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。
2015-12-06 10:09
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