21 歲飲食不規(guī)律致全身不適，原因何在？
問題描述:我才21歲,吃飯沒什么規(guī)律,但是生活還是蠻有規(guī)律的,都是每天晚上12點睡覺,第二天早上7點半起床,然后就去上課,不吃飯只喝水,有時吃點糖果（大白兔奶糖）.中午12點吃午飯（兩碗白飯加肉加青菜）,不午睡,下午上課或者寫作業(yè),也是喝水不吃晚飯,晚上繼續(xù)上課,有時候晚上9點左右吃點面包牛奶,一般是不吃的.最近有點胃痛,不是很明顯.最麻煩是無緣無故地全身酸痛,犯困,無力,連穿衣服都沒力氣,特別是起床的時候還會無緣無故地發(fā)抖,而且有頭昏眼花的感覺.要說餓到了吧,又沒有肚子餓的感覺.也不是發(fā)燒,體溫很正常,我每天喝1~2公升的白開水,不可能會上火.到底是怎么回事呢我這樣?
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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21 歲，飲食不規(guī)律，出現(xiàn)胃痛、全身酸痛、犯困、無力、發(fā)抖、頭昏眼花等癥狀，可能是營養(yǎng)不良、低血糖、貧血、胃炎、睡眠不足等原因所致。 1.營養(yǎng)不良：長期飲食不規(guī)律，營養(yǎng)攝入不均衡，身體缺乏必要的營養(yǎng)物質，如蛋白質、維生素、礦物質等，會導致身體機能下降，出現(xiàn)無力、犯困等癥狀。 2.低血糖：進食過少，尤其是碳水化合物攝入不足，容易引發(fā)低血糖，導致發(fā)抖、頭暈、乏力等。 3.貧血：飲食中缺乏鐵、維生素 B12 等造血原料，可能導致貧血，引起頭昏眼花、全身無力。 4.胃炎：不規(guī)律飲食對胃黏膜造成刺激和損傷，引發(fā)胃炎，出現(xiàn)胃痛。 5.睡眠不足：雖然作息時間規(guī)律，但 12 點睡覺仍較晚，睡眠不足會影響身體的恢復和代謝，導致疲勞、無力等。 總之，這種情況需要引起重視，盡快調整飲食和作息習慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-12 15:58
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你的情況主要考慮屬于上呼吸道感染，可因細菌、病毒、支原體、衣原體等病原微生物感染而引起建議到醫(yī)院看細菌培養(yǎng)檢查以便輔助診治，如確診可服用阿奇霉素片、阿昔洛韋片、氨溴索口服液等藥進行治療
2015-12-06 17:03
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好！情況已悉，此病主要是感受風寒濕熱之邪，脾胃虛弱，脾失健運，氣血不和，筋脈失養(yǎng)所致的以上癥狀。建議你可以口服舒筋通絡膠囊和丹參片，禁辛辣食品，清淡飲食，會改善你的癥狀。
2015-12-06 12:59
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調養(yǎng)的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
2015-12-06 10:32
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，從癥狀描述看，一般考慮風寒濕邪束于肌表所致。這種情況，可以服用祛風散寒除濕止痛的中藥治療。藥如九味羌活丸、荊防顆粒等。
2015-12-06 00:59
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