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軟組織損傷的急性期24小時(shí)內(nèi)要用冰袋外敷，以減輕軟組織的出血水腫癥狀，而且要禁止局部的按摩，以免加重出血癥狀。局部可以外敷消腫止痛的藥物，而且要注意休息。24小時(shí)之后你可以熱敷，可以促進(jìn)局部血液的出血的吸收，起到消炎止血止痛的作用，24小時(shí)之后，局部你也可以繼續(xù)用消腫止痛藥。

"膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷治療：如果只是拉傷，沒有斷裂，而且膝關(guān)節(jié)是穩(wěn)定的，就是做抽屜試驗(yàn)，仍然是穩(wěn)定的，半月板仍然是好的。建議石膏固定一個(gè)月如果只是MRI做出來?yè)p傷，但癥狀并不嚴(yán)重，石膏固定一個(gè)月，如果癥狀嚴(yán)重，需要手術(shù)治療。根據(jù)您的描述，是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的治療方式的問題。如果僅僅是韌帶的裂傷，那么可以不需要手術(shù)治療的。只需要石膏固定膝關(guān)節(jié)6-8周就可以了，如果是斷裂，那么需要行手術(shù)重建的，保守治療是做不到治愈。祝您早日康復(fù)"

"您好！膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷治療，膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜.外傷引起的半月板,肌腱,韌帶,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥治療可以說是最理想的辦法了.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒對(duì)關(guān)節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)功能,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.點(diǎn)擊左側(cè)醫(yī)生的電子名片就會(huì)進(jìn)入到診室里,認(rèn)真瀏覽醫(yī)生網(wǎng)站,或與醫(yī)生取得聯(lián)系,相信對(duì)你會(huì)有幫助!祝愿早日康復(fù)!"

你好,根據(jù)你的描述,你是膝關(guān)節(jié)損傷三聯(lián)癥最佳的治療方法肯定是關(guān)節(jié)鏡下重建前交叉韌帶了,我建議你還是先去醫(yī)院骨科復(fù)查下吧.