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17 歲身高 1.5 米能否再長高及現(xiàn)有措施是否合理

我今年17歲身高1.590斤父母都不高想請問醫(yī)生我還能長高嗎?我想長到1.6現(xiàn)在晚上喝高鈣純牛奶早上一杯ad鈣奶加一個雞蛋跳繩一個小時是合理的嗎?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    17 歲身高 1.5 米仍有長高的可能,影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。目前采取的措施有一定合理性,但還需綜合評估。 1. 遺傳:父母身高對子女有一定影響,但不是絕對的。 2. 營養(yǎng):保證均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、蔬菜和水果。 3. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌,每晚應(yīng)保證 8 小時以上睡眠。 4. 運動:跳繩是不錯的選擇,還可進行游泳、籃球等有氧運動,促進骨骼發(fā)育。 5. 內(nèi)分泌:若生長激素缺乏等內(nèi)分泌問題,需就醫(yī)檢查并治療。 總之,17 歲仍處于生長發(fā)育階段,通過合理的生活方式調(diào)整,有可能繼續(xù)長高。但如果對身高增長有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,進行相關(guān)檢查,以確定是否存在影響身高的疾病,并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取適當?shù)拇胧?

    2024-12-13 02:06
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊

    2015-12-04 20:23
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    想長高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。

    2015-12-04 14:34
就醫(yī)問藥

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