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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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含堿性較多的食物有蔬菜類、水果類、堅(jiān)果類、豆類、海藻類等。 1.蔬菜類：菠菜、白菜、胡蘿卜等，富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，且多呈堿性。 2.水果類：香蕉、西瓜、草莓等，不僅口感鮮美，其所含的礦物質(zhì)也使它們具有堿性特征。 3.堅(jiān)果類：杏仁、核桃、腰果等，富含蛋白質(zhì)和健康脂肪，屬于堿性食物。 4.豆類：黃豆、黑豆、紅豆等，是植物蛋白的良好來(lái)源，且呈堿性。 5.海藻類：海帶、紫菜等，含有豐富的碘、鉀等礦物質(zhì)，也屬于堿性食物。 合理攝入含堿性較多的食物，有助于維持身體的酸堿平衡，但飲食應(yīng)多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
2024-12-12 11:40
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬建山
隆安縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
民族醫(yī)學(xué)特色專科
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這種并沒(méi)有太多的科學(xué)依據(jù)，一般蔬菜水果含堿性物質(zhì)多，不過(guò)不一定就說(shuō)吃堿性的就一定能生男孩的。機(jī)率都是50%
2015-12-04 23:55
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