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氣滯血瘀是中醫(yī)常見(jiàn)的病理狀態(tài)，多由情志不暢、外邪侵襲、勞傷久病、年老體弱等引起?？蓪?dǎo)致多種不適，如疼痛、腫塊、面色晦暗等。 1.情志不暢：長(zhǎng)期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會(huì)影響氣機(jī)運(yùn)行，導(dǎo)致氣滯血瘀。 2.外邪侵襲：寒邪、濕邪等侵入人體，阻礙氣血流通，形成氣滯血瘀。 3.勞傷久?。哼^(guò)度勞累或久病損傷正氣，氣血運(yùn)行無(wú)力，易出現(xiàn)氣滯血瘀。 4.年老體弱：隨著年齡增長(zhǎng)，臟腑功能衰退，氣血運(yùn)行遲緩，易產(chǎn)生氣滯血瘀。 5.跌撲損傷：外傷導(dǎo)致局部氣血瘀滯，也可能引發(fā)氣滯血瘀。 總之，氣滯血瘀會(huì)給身體帶來(lái)諸多不良影響，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)中藥調(diào)理、針灸、推拿等方法改善氣血運(yùn)行?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下選用血府逐瘀丸、復(fù)方丹參片、逍遙丸等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。

您好,氣滯血瘀體質(zhì)的形成有一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程,與情緒,飲食,年齡,環(huán)境,疾病等諸多因素有關(guān).例如：1,情緒抑郁,緊張,性格內(nèi)向,有不順心的事都埋在心里,郁結(jié)日久,影響氣血運(yùn)行.2,嗜食油膩,甜食,血脂過(guò)高,或飲食過(guò)咸,或飲水不足,均能使血液過(guò)分黏稠,導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢.3,氣虛,陽(yáng)虛體質(zhì),推動(dòng)功能減退,導(dǎo)致氣血運(yùn)行遲緩或淤積.4,生活環(huán)境寒冷,血管長(zhǎng)期痙攣,血行遲緩或凝滯于微血管.5,缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉,心肌收縮力減弱,氣血運(yùn)行遲緩.6,近代研究發(fā)現(xiàn),各種慢性炎癥引起局部組織郁血,水腫,粘連,或病理產(chǎn)物停積于局部,影響氣血運(yùn)行.建議可以通過(guò)中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理一下,在生活上,應(yīng)保持愉快的情緒,有助于改善氣血運(yùn)行,避免大怒,驚恐,憂思等不良的情緒對(duì)氣血運(yùn)行的影響.堅(jiān)持體育活動(dòng),運(yùn)動(dòng)量因人而異,每次運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)達(dá)到微微出汗的程度.體內(nèi)的水分通過(guò)呼吸,皮膚蒸發(fā)和大小便排除,如不及時(shí)補(bǔ)充水分,可是血液中水分減少,導(dǎo)致血粘度增高,血行緩慢.