23 歲長期低頭致頸肩痛胸悶神經(jīng)痛如何治
你好，醫(yī)生，我是剛畢業(yè)的學(xué)生，今年23歲，高三下半年一直保持著低頭學(xué)習(xí)的習(xí)慣，這樣的姿勢保持了很久，剛開始只是覺得。胸悶緊張，后來發(fā)展到神經(jīng)緊張，胸悶，脖子好像支撐不了頭部，感覺頭很重，很沉，這種狀況在大學(xué)期間也沒有緩解，現(xiàn)在工作了，每天早上起床就覺得后頸下那塊肌肉很痛，肩膀靠近頸椎處也很痛，還有胸椎那塊也有點痛。還有腦部CT也是正常的，還有心電圖，只是有點竇性心律不齊，后來又做了中醫(yī)針灸推拿也沒有效果，又拍了一個胸椎的片子，也是正常的，但是胸一直覺得悶，神經(jīng)很緊，呼吸不好，有的時候神經(jīng)還會痛，不知道怎么回事？想知道我究竟怎么了？怎樣才能治好呢？=曾經(jīng)治療情況和效果：曾經(jīng)去過很多次醫(yī)院，看過神經(jīng)內(nèi)科，骨科中醫(yī)骨科，拍過頸椎的片子，但結(jié)果是頸椎正常生理曲度猶在，未見明顯異常，想得到怎樣的幫助：脖子痛而且神經(jīng)痛胸悶怎么辦？
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長期低頭學(xué)習(xí)工作后出現(xiàn)頸肩痛、胸悶、神經(jīng)痛，可能與不良姿勢、肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、神經(jīng)受壓、心理因素等有關(guān)。 1. 不良姿勢：長時間低頭會使頸部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致肌肉疲勞和疼痛。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動頸部。 2. 肌肉勞損：長期的不良姿勢易造成頸部和肩部肌肉勞損。可通過熱敷、按摩來緩解，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：會引起頸部疼痛和活動受限。可采用手法復(fù)位，但需專業(yè)醫(yī)生操作。 4. 神經(jīng)受壓：可能壓迫神經(jīng)根或血管，影響神經(jīng)功能和血液循環(huán)?？煞眉租挵菲瑺I養(yǎng)神經(jīng)。 5. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重癥狀。要學(xué)會放松，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，改變不良習(xí)慣，適當(dāng)運動，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-11 21:36
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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根據(jù)描述考慮是您的神經(jīng)緊張所致在很長一段時間的緊張生活后會出現(xiàn)這種情況如您所說很多檢查都沒有情況可以考慮是緊張所致先要放松自己舒緩自己的緊張情緒最好配以中意針灸緩解神經(jīng)緊張
2015-12-03 16:27
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