20 歲下身胖，節(jié)食無效，運(yùn)動(dòng)怕肉緊，能吃左旋肉堿減肥嗎？
我今年20歲，身高有163但體重有64kg，我是從小學(xué)三年級(jí)就開始胖了，尤其是下身，以前肌肉很緊，現(xiàn)在肉要松弛一點(diǎn)了，節(jié)食對(duì)我來說效果不大，運(yùn)動(dòng)的話我又怕肉會(huì)越來越緊，所以想試試左旋肉堿，不知道這個(gè)會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害，會(huì)不會(huì)反彈，會(huì)不會(huì)瘦？
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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對(duì)于想通過服用左旋肉堿來減肥的想法，需要綜合多方面因素來考慮，包括藥物原理、適用人群、潛在副作用、效果及反彈可能性等。 1. 藥物原理：左旋肉堿主要是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為能量，但自身不直接消耗脂肪。 2. 適用人群：并非所有人都適合，如患有心血管疾病、肝腎功能異常者需慎用。 3. 潛在副作用：可能會(huì)引起胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹瀉等，還可能影響睡眠。 4. 效果：?jiǎn)渭円揽孔笮鈮A減肥效果有限，需配合運(yùn)動(dòng)和合理飲食。 5. 反彈可能性：如果在服用期間體重下降后，又恢復(fù)不良的飲食和生活習(xí)慣，很可能會(huì)反彈。 總之，減肥應(yīng)采取健康、可持續(xù)的方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。不建議單純依賴藥物，且使用任何減肥產(chǎn)品前都應(yīng)謹(jǐn)慎考慮，并咨詢醫(yī)生意見。
2024-12-11 19:14
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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這個(gè)減肥藥物有副作用，如月經(jīng)不調(diào)、胃腸反應(yīng)等。如果要減肥最好是少吃零食和甜食，少吃油膩、油炸和高脂肪食物
2015-12-04 08:33
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你吃那個(gè)減肥嗎？既然有副作用還是停了的好！可以試試別的方法，比如運(yùn)動(dòng)+節(jié)食減肥，或者改用別的減肥藥
2015-12-04 06:08
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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這樣的產(chǎn)品其實(shí)對(duì)于減肥并沒有好處，只是控制食欲，使身體脫水，導(dǎo)致體重暫時(shí)下降。不能長(zhǎng)久，而且還可能導(dǎo)致心臟損傷及損傷氣血，所以對(duì)于減肥藥，個(gè)人是不推薦使用的。減肥只能通過節(jié)食及運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的。
2015-12-04 04:32
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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有運(yùn)動(dòng)才有用,它的作用是在增加分解脂肪,如果你沒運(yùn)動(dòng)到提取脂肪的地步,它就無法分解它。
2015-12-03 13:44
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