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身上常感冰涼且胃涼胃硬，可能由多種因素導(dǎo)致，如血液循環(huán)不良、胃寒、胃炎、貧血、甲狀腺功能減退等。 1.血液循環(huán)不良：當(dāng)身體血液循環(huán)不暢時(shí)，血液無法充分到達(dá)四肢和胃部，就容易出現(xiàn)身上冰涼和胃涼的感覺?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑、跳繩等來促進(jìn)血液循環(huán)。 2.胃寒：多因過食生冷、寒邪侵襲等引起。飲食上要避免生冷食物，注意胃部保暖。 3.胃炎：炎癥刺激可能導(dǎo)致胃部不適，感覺胃涼胃硬。需遵醫(yī)囑使用藥物，如奧美拉唑、硫糖鋁等。 4.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣和能量供應(yīng)，導(dǎo)致身體發(fā)冷，包括胃部?？裳a(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，會有畏寒癥狀。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)身上冰涼和胃涼胃硬的癥狀，且持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

就你所述中醫(yī)認(rèn)為是陽虛。我建議你吃同仁堂金貴腎氣丸和香砂養(yǎng)胃丸。