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頸肩部出現(xiàn)廣泛的疼痛、酸脹、沉重、麻木感，且有持續(xù)性，晨起加重，活動后減輕，受涼加重，遇熱減輕，有時有彈響感，持續(xù)兩年，可能是頸肩部肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎、風(fēng)濕性疾病等。 1.頸肩部肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累導(dǎo)致肌肉緊張。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.頸椎?。侯i椎退變引起。需避免長時間低頭，適度頸部活動，可服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 3.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)囊等組織炎癥。加強肩部功能鍛煉，口服布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 4.筋膜炎：筋膜無菌性炎癥。注意保暖，疼痛明顯時服用塞來昔布膠囊。 5.風(fēng)濕性疾病：自身免疫性問題。需完善相關(guān)檢查，如確診，應(yīng)用抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤片。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的姿勢和生活習(xí)慣，避免病情加重。

朋友你好,根據(jù)你的提問,可以去醫(yī)院理療一下

你好：可能是肌肉勞損引起的癥狀,如長期勞損可引起頸椎病,可采取牽引,理療,紅外線,推拿,按摩治療,但應(yīng)請富有臨床經(jīng)驗且操作輕柔的正規(guī)醫(yī)師治療,切忌粗暴操作,否則容易引起意外.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.平時可加強頸肩部鍛煉如：具體做法為：(l)縮肩：立姿,用力收縮兩肩.重復(fù)10~15次.(2)屈頸：立姿,兩手扶前額,給予一定的阻力,用全力使頸部前屈,堅持6秒種.重復(fù)3~5次.(3)傾頸：立姿,一手扶頭側(cè)部,給予一定的阻力,用全力向同側(cè)使頸部傾倒,堅持3~5秒種.重復(fù)3~5次.(4)仰頭：立姿,雙手扶頭頸部,給予一定的阻力,用全力使頭部往后傾.堅持3~5秒.重復(fù)3~5次.(5)抖肩：立姿,兩手自然下垂,放松頸肩部的肌肉,自然抖動肩頸部20~30下.

頸部不適的話，可能是因為頸椎間盤突出、增生或者勞損、扭傷等導(dǎo)致的，建議您做一個詳細(xì)的檢查。根據(jù)不同的情況，治療方法可分為保守治療、微創(chuàng)治療、外科手術(shù)。保守治療就是藥物治療，時間長、費用低、見效慢。手術(shù)治療會給病人帶來很大的痛苦。微創(chuàng)療法，是介于保守治療跟手術(shù)療法中間的一種治療方法。費用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時注意頸部、肩部的保暖，不要總是低著頭，減輕對頸部、肩部的壓力。

你好你的問題是局部的肌肉損傷主要考慮的是斜方肌和肩胛提肌的問題導(dǎo)致的建議您到醫(yī)院檢查一下確定診斷確定損傷的肌肉和損傷的部位您的問題不要指望口服藥物治療效果很差最好使用物理治療的方法可以選用針灸推拿韌針以及外用膏藥等方法進行治療如果不是很嚴(yán)重就用膏藥治療一下醫(yī)生詢問：