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青少年在 12 歲到 16 歲頻繁手淫，16 歲戒掉后，一般來說不太容易患病，但仍可能存在一些潛在影響，如心理負(fù)擔(dān)、生殖系統(tǒng)不適、性功能問題、睡眠障礙、注意力不集中等。 1. 心理負(fù)擔(dān)：可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、內(nèi)疚、自責(zé)等不良情緒。長(zhǎng)期的心理壓力可能影響心理健康。 2. 生殖系統(tǒng)不適：可能出現(xiàn)生殖器官的短暫疼痛、墜脹感等，但通?？芍饾u恢復(fù)。 3. 性功能問題：少數(shù)情況下，可能會(huì)有勃起功能障礙或早泄的風(fēng)險(xiǎn)，但通過調(diào)整心態(tài)和生活方式，多能改善。 4. 睡眠障礙：頻繁手淫可能影響睡眠質(zhì)量，戒掉后可能需要一段時(shí)間來調(diào)整恢復(fù)正常睡眠。 5. 注意力不集中：之前的頻繁手淫可能導(dǎo)致注意力難以集中，影響學(xué)習(xí)和生活，戒掉后可慢慢改善。 總之，16 歲戒掉之前頻繁手淫的習(xí)慣是好的。如果之后出現(xiàn)身體或心理的不適，不必過于緊張，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

你好，腎虛，可以在飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行輔助治療，平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。建議比如：動(dòng)物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效?？梢赃M(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。增強(qiáng)自身抵抗力。

你好，你現(xiàn)在戒掉就不要緊的，你注意休息，戒掉就不影響以后的性生活的。

你說的這種情況手淫對(duì)身體損害比較大的額一定要戒掉，比如對(duì)身體損害就比較大額，只要戒掉以后就不會(huì)得病哈，一定要下決心戒掉哈。明白了嗎？

你好，是不會(huì)的，適當(dāng)?shù)氖忠?，是沒有太大的副作用的，但是在手淫前一定要保持個(gè)人的清潔衛(wèi)生，以免引起細(xì)菌感染的發(fā)生的。