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扁桃體肥大的預防和治療，需要從生活習慣、飲食、預防感染、增強體質、定期檢查等方面入手。 1. 生活習慣：保持良好的口腔衛(wèi)生，每天早晚刷牙，飯后漱口。避免過度用嗓，減少大聲喊叫。 2. 飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 預防感染：注意保暖，避免著涼，預防感冒和上呼吸道感染。 4. 增強體質：適當進行體育鍛煉，如跑步、游泳等，增強身體免疫力。 5. 定期檢查：定期到醫(yī)院進行耳鼻喉科檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理問題。 6. 治療方法：如果扁桃體肥大引起了呼吸困難、吞咽困難等癥狀，可能需要手術治療。藥物治療方面，可在醫(yī)生指導下使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛等，以及清熱解毒的中成藥如蒲地藍消炎口服液等。 總之，預防扁桃體肥大要從日常生活的方方面面入手，一旦出現(xiàn)相關癥狀應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。

慢性扁桃體炎局部多無明顯自覺癥狀，時有咽干、異物感、發(fā)癢等，常有急性發(fā)作史。兒童扁桃體過度肥大可影響呼吸和吞咽。若腺樣體也大時，則致鼻堵、打鼾。因小窩內細菌及毒素吸收，可致頭痛、乏力及低熱等。檢查可見舌腭弓慢性充血、扁桃體肥大；病程長者，扁桃體不大，甚至萎縮，但小窩口有干酪樣膿栓。慢性扁桃體炎尚無肯定有效的保守療法，但中藥、扁桃體局部用藥、冷凍、理療等皆有人試用。但效果均不太明顯，對于反復發(fā)炎的情況下也可進行扁桃體切除術。