14 歲半 170cm 愛運動能長到 180cm 嗎
我媽170cm我爸171cm我親姐168？我媽170cm我爸171cm我親姐168cm我現(xiàn)在14歲半剛上初三剛開學(xué)了一個星期現(xiàn)在我170cm平時特別喜歡打籃球跑步曾經(jīng)在學(xué)校舉行的大型運動會上拿過一枚金牌兩枚銀牌和一枚銅牌而且我極為擅長彈跳曾兩次奪跳高金牌我1998年的屬虎170cm54kg請問我能長到180嗎最低不會低于一米幾？。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
身高能否繼續(xù)增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。對于 14 歲半、身高 170cm 且熱愛運動的青少年，有長到 180cm 的可能，但不能確切保證。 1. 遺傳：父母的身高對子女身高有重要影響。如果父母身高較高，子女往往有較好的身高基礎(chǔ)，但不是絕對的決定因素。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的重要保障。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動：經(jīng)常運動，如打籃球、跑步、跳高，有助于刺激骨骼生長。但運動要適度，避免過度疲勞和受傷。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌。每晚應(yīng)保證 8-10 小時的高質(zhì)量睡眠。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高增長起關(guān)鍵作用。如果激素分泌異常，可能影響身高，必要時需就醫(yī)檢查和治療。 總之，雖然目前的身高和運動習(xí)慣是有利條件，但要長到 180cm 還需綜合考慮多種因素。保持良好的生活習(xí)慣，定期監(jiān)測身高變化，如有疑慮可咨詢醫(yī)生。
2024-12-11 23:48
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
你好;根據(jù)您的提問;建議您;多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.
2015-11-27 02:41
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
