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19 歲身高 170cm 以后是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：如果骨骺線尚未完全閉合，就還有長高的可能；若已閉合，自然長高的空間較小。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力。 3.營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，有助于骨骼生長。 4.運(yùn)動(dòng)情況：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng)，能刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量：良好且充足的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。 總之，19 歲身高是否還能增長存在個(gè)體差異?？梢匀メt(yī)院進(jìn)行骨骺線檢查，以確定是否還有長高的可能。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，對(duì)身體健康和身高發(fā)展都有益處。

長高的話主要是是遺傳因素比較大你這情況只有平時(shí)適當(dāng)?shù)臋z查鍛煉身體，加強(qiáng)營養(yǎng)，也沒有什么好的辦法，具體能不能長高誰也說不好。

身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對(duì)不會(huì)再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟(jì)于事，所以合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),又要保證適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是長高的關(guān)鍵。

這種情況還是會(huì)長高的。建議堅(jiān)持體育鍛煉，如打籃球和跳高，堅(jiān)持的話是可以長高的，可以每天一杯牛奶。

你好，基本上長不了多少了。如果你很介意的話就去醫(yī)院拍個(gè)片子。看下還有沒有軟骨。就可以知道還會(huì)不會(huì)長多鍛煉，多喝牛奶。一周至少3次鍛煉。每次不少于40分鐘。持之以恒