如何改變酸性體質(zhì)
改變酸性體質(zhì)要多久呢？我每天3杯普洱茶5杯檸檬蜂蜜水+蘋果醋，這樣有輔助嗎？然后都用蘋果醋+蜂蜜泡大白菜和小酸黃瓜當(dāng)小菜，每天2個雞蛋和200g脫脂酸奶（不是全部，只是寫出了必吃的）這樣吃ok嗎
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回答1
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黨保平 主治醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
骨科
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您好，人體的ph值在7.35~7.45之間的，是堿性體質(zhì)，ph值在7.35以下的，是酸性體制?；颊咭m度鍛煉，忌酸性食品如肉類，如蛋黃，甜點，白糖，火腿，雞肉，豬肉，牛肉，面包等。多吃堿性食物如水果、蔬菜。多吃大堿饅頭，和弱堿性水。如果體質(zhì)偏胖，必需要適度減肥
2018-11-20 23:20
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回答6
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。祝您身體健康！
2015-11-26 01:23
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，醫(yī)學(xué)上沒有酸性體質(zhì)或堿性體質(zhì)這一說，人體的內(nèi)環(huán)境是處于酸堿平衡狀態(tài)的，有什么疾病還需要就醫(yī)檢查治療，不要下這個酸性或堿性的定義
2015-11-25 17:23
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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多運動有助于排除體內(nèi)酸性物質(zhì)多吃堿性食物，比如海帶白蘿卜豆腐紅豆大豆蘋果洋蔥番茄菠蘿草莓葡萄檸檬等都是堿性食物不要以為酸的就是酸性食物了恰恰相反水果含有有機酸在體內(nèi)會氧化成CO2和水不會生成酸性代謝產(chǎn)物其次蔬菜水果中鉀離子能中和酸性物質(zhì)維持身體平衡多喝水不要吃太多的肉類食物早睡生活步調(diào)失常會影響新陳代謝的平衡保持好的心情情緒對體液酸化影響很大醫(yī)生詢問：
2015-11-25 16:54
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，什么酸性體質(zhì)。出汗與大汗腺分泌旺盛有關(guān)，與精神因素。環(huán)境因素，氣候等有關(guān)，不必擔(dān)心日常預(yù)防即可//
2015-11-25 15:46
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多吃堿性食物，比如海帶白蘿卜豆腐紅豆大豆蘋果洋蔥番茄菠蘿草莓葡萄檸檬等都是堿性食物不要以為酸的就是酸性食物了恰恰相反水果含有有機酸在體內(nèi)會氧化成CO2和水不會生成酸性代謝產(chǎn)物其次蔬菜水果中鉀離子能中和酸性物質(zhì)維持身體平衡
2015-11-25 10:25
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