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健身后左膝蓋疼痛持續(xù) 1 年，可能是由于運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎等原因引起。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：健身時(shí)姿勢(shì)不正確或過度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致膝蓋周圍肌肉、肌腱等軟組織受損。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行熱敷、按摩等緩解癥狀。 2. 關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期磨損或關(guān)節(jié)老化，引發(fā)關(guān)節(jié)炎。需注意保暖，減少關(guān)節(jié)負(fù)重，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 3. 半月板損傷：運(yùn)動(dòng)中半月板受到擠壓、扭轉(zhuǎn)等。輕度損傷以休息、理療為主，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 4. 韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)幅度過大造成韌帶拉傷。早期冷敷，后期熱敷，服用活血化瘀的藥物，如三七片等。 5. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。要減少活動(dòng)，臥床休息，口服滑膜炎顆粒等藥物。 總之，膝蓋疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振等，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

您好！根據(jù)您的描述，膝蓋上下樓梯時(shí)疼痛，走平路不疼，偶爾晚上有酸疼的感覺。如果平常腿彎曲是就疼那就是骨質(zhì)增生也就是骨刺。另外不排除考慮為膝關(guān)節(jié)退行性變。建議做個(gè)膝關(guān)節(jié)Ct確診一下?；蛘哒覀€(gè)正骨大夫，他們手法可以去除增生部分，不再壓迫神經(jīng)，疼痛時(shí)可以服用非甾體類抗炎止痛藥如扶他林等，也可以輔以理療。注意休息，不做劇烈活動(dòng)和參加劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量避免爬山和上下樓梯，祝您身體健康！醫(yī)生詢問：

建議拍片檢查檢查是否是有骨質(zhì)增生或是關(guān)節(jié)退變或韌帶拉傷可能.

你好，根據(jù)你的情況分析，多考慮是局部發(fā)炎或存在淤血等導(dǎo)致的局部血液循環(huán)不良造成的。建議你外用消痛貼外貼患處，治療觀察，多休息。

您好，根據(jù)你的描述?？赡苁侨扁}引起的。缺鈣有些會(huì)引起腳的酸軟，無力。疼痛。建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，多燉點(diǎn)骨頭湯來喝。自己可以經(jīng)常的熱敷疼痛部位，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西。多吃水果蔬菜?？梢再I點(diǎn)液體鈣來吃。