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蹲后起身出現(xiàn)喘不過氣、眼前發(fā)黑、血壓低的情況，可能與體位性低血壓、貧血、心臟疾病、低血糖、內(nèi)分泌疾病等有關(guān)。 1. 體位性低血壓：突然改變體位時，血壓調(diào)節(jié)不及時，導(dǎo)致腦部供血不足?？赏ㄟ^加強鍛煉、避免快速起身改善。 2. 貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。需明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補充鐵劑（硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等）。 3. 心臟疾病：如心律失常、心肌缺血等，影響心臟泵血功能。需進行心電圖、心臟超聲等檢查，根據(jù)具體情況治療。 4. 低血糖：血糖過低影響能量供應(yīng)。及時補充糖分，規(guī)律飲食。 5. 內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，影響代謝。可服用甲狀腺素片治療。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，盡快到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科、內(nèi)分泌科等就診，查明原因，進行針對性治療。平時要注意均衡飲食，保證充足睡眠，避免過度勞累。

低血壓的常見病因分類　　1體質(zhì)性低血壓　　2體位性低血壓　　（1）特發(fā)性體位性低血壓　?。?）仰臥性低血壓綜合征　　（3）繼發(fā)性體位性低血壓　　3繼發(fā)性低血壓　?。?）神經(jīng)系統(tǒng)疾?。杭顾杩斩窗Y多發(fā)性硬化癥肌萎縮性側(cè)索硬化癥重癥肌無力等　　（2）內(nèi)分泌代謝疾?。捍贵w功能減退癥腎上腺皮質(zhì)功能減退癥甲狀腺功能減退癥糖尿病性神經(jīng)病變等　?。?）心血管系統(tǒng)疾病：主動脈瓣或二尖瓣嚴重狹窄充血性心力衰竭縮窄性心包炎心包積液周厚性梗阻型心肌病多發(fā)性大動脈炎（無脈癥）等　?。?）慢性消耗性疾病：惡性腫瘤重癥肺結(jié)核吸收不良綜合征等　?。?）血容量不足：腹瀉嘔吐大量脫水過度利尿出汗過多失血過多等　　（6）醫(yī)源性：鎮(zhèn)靜催眠類藥物擴張血管藥物交感神經(jīng)（包括神經(jīng)節(jié)）阻滯藥物利尿劑脫水劑抗抑郁藥物氯丙臻等?。?）其他：如高原性低血壓類癌綜合征等

低血壓診斷：　　　　低血壓的診斷不僅要看患者的血壓水平更主要的是觀察患者有無伴隨血壓降低出現(xiàn)腦心腎等主要臟器供血不足的表現(xiàn)因為長期單純低血壓而無任何癥狀者（尤其發(fā)生于年輕人）可以認為是一種生理現(xiàn)象并無重要臨床意義只有那些伴有明顯臨床癥狀者才應(yīng)仔細檢查找出病因并給予相應(yīng)處理一病史　　病史對低血壓的病因診斷具有重要提示作用青年女性血壓低于正常但無任何不適尤其有家族遺傳背景者支持體質(zhì)性低血壓的診斷；與體位變化相關(guān)的頭暈黑蒙等腦供血不足表現(xiàn)在排除頸椎病或心律失常后應(yīng)想到體位性低血壓；黑（皮膚效膜色素沉著）瘦（消瘦）低（低血壓低血鈉）是阿狄森病的特征；女性患者怕冷脫發(fā)面色蒼白體溫偏低脈率緩慢同時伴有低血壓者提示有甲狀腺功能減退的可能另外對于低血壓患者尚應(yīng)注意詢問近期服藥史尤其是鎮(zhèn)靜劑降壓藥抗心律失常藥物的應(yīng)用史　二體格檢查　　對低血壓患者除了注意分別測量臥位與立位血壓外尚應(yīng)注意雙上肢以及上下肢間血壓的比較測量以排除多發(fā)性大動脈炎所致的動脈狹窄除此之外查體時還應(yīng)注意患者面容皮膚色澤毛發(fā)分布胖瘦有無水腫等一般表現(xiàn)；心臟查體尤應(yīng)注意心音和心臟雜音的變化；神經(jīng)系統(tǒng)檢查注意患者肢體感覺運動以及共濟運動功能等　　三實驗室及特殊檢查　　根據(jù)病史和查體可以獲得患者低血壓病因診斷的線索但若確立診斷尚需依靠必要的實驗室或特殊檢查如疑診糖尿病者需進行血尿糖測定心血管疾病需經(jīng)超聲心動圖甚至心血管造影檢查證實；內(nèi)分泌疾病的診斷需有垂體腎上腺或甲狀腺功能測定的證據(jù)

根據(jù)你的血壓情況，是血壓偏低，一是加強營養(yǎng)，二是休息好保持心情舒暢，三是服用生脈飲，黃芪口服液治療一下