身高 175 體重 110 胃不消化，吃啥水果能長胖且助消化
我想問吃什么水果能讓我長胖我身高175體重110胃不消化吃什么水果又消化快還能長胖請求醫(yī)生給我發(fā)表意見
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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對于身高 175 體重 110 且胃不消化的情況，可選擇一些水果來幫助消化并適當(dāng)增加體重，如香蕉、山楂、木瓜、菠蘿、蘋果等。 1. 香蕉：富含碳水化合物和鉀，能提供能量，其膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，改善消化。 2. 山楂：含有豐富的有機(jī)酸，能促進(jìn)消化酶分泌，增強(qiáng)消化功能，同時(shí)也含有一定的糖分和營養(yǎng)成分。 3. 木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)食物消化吸收，且熱量相對較高。 4. 菠蘿：含有的菠蘿蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，改善消化不良，其糖分和維生素也有助于增加能量攝入。 5. 蘋果：富含果膠和纖維素，可調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化，同時(shí)也是營養(yǎng)豐富的水果。 需要注意的是，僅依靠吃水果來長胖和改善消化功能效果可能有限。還應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、碳水化合物等的攝入，并進(jìn)行適量運(yùn)動。如果消化不良癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。
2025-01-08 23:29
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你和你的情況可能是胃炎導(dǎo)致的，建議你最好口服胃的寧治療
2015-11-25 08:50
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