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打球扭傷左腳導(dǎo)致兩側(cè)腫脹，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、血腫形成等原因造成。 1.軟組織損傷：扭傷會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受損，出現(xiàn)腫脹和疼痛。應(yīng)立即休息，抬高患肢，冰敷。 2.韌帶拉傷：韌帶受到過(guò)度牽拉，引起腫脹。需要制動(dòng)休息，避免負(fù)重。 3.骨折：若損傷嚴(yán)重可能導(dǎo)致骨折，表現(xiàn)為劇烈疼痛、腫脹、畸形。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行 X 線等檢查以明確診斷。 4.關(guān)節(jié)脫位：關(guān)節(jié)位置異常，伴有明顯腫脹。需手法復(fù)位或手術(shù)治療。 5.血腫形成：血管破裂出血形成血腫，導(dǎo)致腫脹。早期冷敷，后期熱敷促進(jìn)吸收。 總之，打球扭傷左腳出現(xiàn)腫脹后，應(yīng)停止活動(dòng)，盡快采取適當(dāng)?shù)奶幚泶胧?，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好！根據(jù)您的描述，打球把腳扭了，應(yīng)該是踝關(guān)節(jié)扭傷，主要是關(guān)節(jié)間的軟骨及韌帶損傷，軟組織損傷，引起局部水腫必須一次性治愈，否則會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性扭傷。意見建議:建議治療:一般是24小時(shí)以內(nèi)冷敷，可以止痛，局部毛細(xì)血管收縮，不再繼續(xù)腫大;24小時(shí)后積極熱敷，紅花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛時(shí)芬必得口服，治療期間盡量少活動(dòng),配合按摩理療,祝您早日康復(fù)！

你好：足扭傷最容易損傷的是第5跖骨基底部骨折，在足外側(cè)有腫脹，按壓疼痛劇烈，內(nèi)側(cè)是足舟骨一般不會(huì)骨折。建議：去醫(yī)院外科檢查下，必要時(shí)拍個(gè)足這斜位片。不要用熱水燙，72小時(shí)候熱敷，補(bǔ)充鈣劑，希望對(duì)你有指導(dǎo)性的幫助。

您好，打球時(shí)不小心扭傷腳一般都是軟組織受傷所致的疼腫。建議您用冰塊敷一下腫脹的部位，萬(wàn)不可用溫開水泡。如果沒好轉(zhuǎn)，建議您到醫(yī)院拍個(gè)片子，以防骨折。