補(bǔ)腎吃什么食品好
你好,過了四十歲,我那方面就明顯的不行了,我老婆小我十多歲呢,我們以前性生活還是很好的,可是現(xiàn)在就不行了,我想在這方面補(bǔ)一下的,想問一下補(bǔ)腎吃什么食品好啊?
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回答1
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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您好,首先是羊肉。羊肉自古以來就是補(bǔ)腎的精品,以前的醫(yī)術(shù)上都說,羊肉是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品?,F(xiàn)在很多醫(yī)生也說羊肉不僅營養(yǎng)豐富,而且還含有微量的性激素,的的卻卻有壯陽補(bǔ)腎的作用。疾病都是要以預(yù)防為主,如果不及早預(yù)防,等生病了再來吃藥再來痛苦就不好了。腎虛也要預(yù)防,我們在平時(shí)的生活中要做到不要過度手淫,心情要開朗。
2018-11-27 16:22
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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十大天然補(bǔ)腎食品(實(shí)用型)榜中榜1枸杞子2海產(chǎn)品,鮑魚,章魚,海參,牡蠣,生蠔3海藻,魚類,蝦4韭菜,大蔥,蒜5核桃,胡桃仁,松子,栗,葵花子,花生6蜂蜜,蓮子,蓮須,荷葉7豬腎,豬肝,豬肚,豬髓8鵪鶉,鴿肉,雞肉,雞蛋,羊肉,狗肉9黑芝麻,黑豆,荔枝10麥芽油
2015-11-25 04:32
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,補(bǔ)腎的食品當(dāng)然是含鋅的食物了。比如豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅,對補(bǔ)腎很有好處,核桃還有潤肺的作用,生食或者用1兩核桃仁配1斤白酒浸泡1個(gè)月,也能達(dá)到補(bǔ)腎的效果。
2015-11-25 00:56
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