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高三開始失眠近兩年且看醫(yī)無效，可能是心理壓力、不良作息、環(huán)境因素、身體疾病、藥物影響等所致。 1.心理壓力：高三學(xué)業(yè)繁重，精神緊張，容易導(dǎo)致大腦興奮，難以入睡。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如聽音樂、做運(yùn)動(dòng)。 2.不良作息：經(jīng)常熬夜，生物鐘紊亂，影響睡眠。要規(guī)律作息，每天按時(shí)上床睡覺和起床。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)或過暗、溫度不適等都會(huì)干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4.身體疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、焦慮癥等，需就醫(yī)明確診斷，對(duì)癥治療。常用藥物有谷維素、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 長(zhǎng)期失眠對(duì)身心健康危害大，應(yīng)重視并積極尋找原因。建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，遵醫(yī)囑治療。

你好，根據(jù)你的情況考慮還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極對(duì)癥治療。一般情況下可以在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶等刺激品。

根據(jù)還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極對(duì)癥治療，一般情況下可以在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶等刺激品。

這種情況考慮可能神經(jīng)衰弱即植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，是一種神經(jīng)官能性疾病。應(yīng)放松心情,勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠.多參加文體活動(dòng)，必要時(shí)可服用維生素B1、B12及神衰果素片、腦力寶、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,烈酒等刺激性食物。