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食物中能被消化管直接吸收的營養(yǎng)素包括哪些?

食物中可直接被消化管吸收的營養(yǎng)素是什么?

  • 回答5

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    食物中可直接被消化管吸收的營養(yǎng)素主要有水、無機鹽、維生素、單糖、短鏈脂肪酸和某些氨基酸等。 1.水:是人體最基本的成分,參與各種生理過程,在消化道中能迅速被吸收。 2.無機鹽:如鉀、鈉、鈣、鐵等,對于維持身體正常生理功能至關重要。 3.維生素:包括水溶性維生素如維生素 C、B 族維生素,以及脂溶性維生素如維生素 A、D、E、K。 4.單糖:例如葡萄糖、果糖等,能直接被小腸吸收進入血液。 5.短鏈脂肪酸:由腸道菌群發(fā)酵產(chǎn)生,易于被腸道吸收利用。 6.某些氨基酸:人體必需的氨基酸在消化后可被直接吸收。 這些能直接被消化管吸收的營養(yǎng)素,在維持人體正常生理功能、新陳代謝和健康方面發(fā)揮著重要作用。合理的飲食搭配有助于確保攝入足夠的這些營養(yǎng)素。

    2025-01-07 20:17
  • 回答4

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  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,一般進入體內(nèi)直接被人體吸收的是一些礦物元素以及維生素類。多數(shù)的糖分,脂肪以及蛋白質都會經(jīng)過消化酶的作用轉變后再吸收。

    2015-11-24 17:59
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,食物中的水、無機鹽和維生素,不經(jīng)過消化,在消化道內(nèi)可以直接被吸收。但是食物中的蛋白質、脂肪和糖類需要在消化管內(nèi)消化成小分子后被吸收,希望我的回復,能對你有所幫助。

    2015-11-24 15:17
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    健康指導:人體消化食物吸收營養(yǎng)物質的主要場所是小腸,因為小腸里含有豐富的酶如促胰液酶,胰淀粉酶,胰脂肪酶,胰蛋白酶原,除此之外,膽汁進十二指腸內(nèi)有助于消化。水、無機鹽、氨基酸、糖類等是直接被吸收的營養(yǎng)素

    2015-11-23 23:41
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