打球致肩膀常錯位脫臼，休息多久及鍛煉是否繼續(xù)？
您好!打球時肩膀經(jīng)常錯位,有點脫臼,馬上又復(fù)位了以往診斷治療經(jīng)過及效果:擦點藥過兩天就不痛了,醫(yī)生建議過用鍛煉來加強肌肉,有效.可半年后的今天又出事了.其它:我是籃球運動員,我不想這點事毀了我一生,希望醫(yī)生幫幫我.謝謝!問一下大約要休息多長時間?用鍛煉加強肌肉還需要繼續(xù)嗎?
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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肩膀經(jīng)常錯位脫臼需要重視，其恢復(fù)時間受多種因素影響，如脫位程度、肌肉力量、康復(fù)措施、個人體質(zhì)和后續(xù)運動情況等。 1.脫位程度：若只是輕度脫位且很快復(fù)位，通常休息 2 - 4 周。但嚴重脫位可能需要 6 周甚至更長時間。 2.肌肉力量：肌肉力量較弱時，恢復(fù)時間較長，可能需 4 - 6 周。加強肌肉鍛煉有助于縮短恢復(fù)時間。 3.康復(fù)措施：科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，如物理治療、熱敷等，能促進恢復(fù)，一般需 3 - 5 周。 4.個人體質(zhì)：體質(zhì)好的人恢復(fù)相對較快，可能 3 周左右，體質(zhì)差則可能要 5 周以上。 5.后續(xù)運動情況：如果在恢復(fù)期間過早進行劇烈運動，會延長恢復(fù)時間，甚至導(dǎo)致再次脫位。 總之，肩膀脫位后的恢復(fù)時間因人而異。在恢復(fù)期間，應(yīng)遵循醫(yī)生建議，逐步進行康復(fù)訓(xùn)練。加強肌肉鍛煉是必要的，但要注意方法和強度，避免再次受傷。
2025-01-08 03:35
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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那現(xiàn)在復(fù)位后要避免肩關(guān)節(jié)的活動，等肩關(guān)節(jié)周圍的肌腱和韌帶長好后一般就不會復(fù)發(fā)了，如果現(xiàn)在不好好休息，就容易造成習(xí)慣性脫位.
2015-11-24 14:06
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)前脫位多見于青壯年，究其原因，一般認為首次外傷脫位后造成損傷，雖經(jīng)復(fù)位，但未得到適當(dāng)有效的固定和休息。由于關(guān)節(jié)囊撕裂或撕脫和軟骨盂唇及盂緣損傷沒有得到良好修復(fù)，肱骨頭后外側(cè)凹陷骨折變平等病理改變，關(guān)節(jié)變得松弛。以后在輕微外力下或某些動作，如上肢外展外旋和后伸動作時可反復(fù)發(fā)生脫位對習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位，如脫位頻繁宜用手術(shù)治療，目的在于增強關(guān)節(jié)囊前壁，防止過分外旋外展活動，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，以避免再脫位
2015-11-24 08:43
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般都有明顯的外傷史，肩部疼痛、腫脹和功能障礙，傷肢呈彈性固定于輕度外展內(nèi)旋位，肘屈曲，用健側(cè)手托住患側(cè)前臂。外觀呈“方肩”畸形，肩峰明顯突出，肩峰下空虛。在腋下、喙突下或鎖骨下可摸到肱骨頭。傷肢輕度外展，不能貼緊胸壁，如肘部貼于胸前時，手掌不能同時接觸對側(cè)肩部(Dugas征，即搭肩試驗陽性)。
2015-11-24 07:32
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,一個意思,但錯位描述不準確.有習(xí)慣性的.
2015-11-24 02:55
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