平時(shí)除體檢外如何保養(yǎng)心肺，喝水泡啥中藥
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：平時(shí)除體檢外，怎樣保養(yǎng)心臟，肺，喝水時(shí)泡點(diǎn)什么中藥較好，我前一段時(shí)間咳嗽，這是我舌頭照片。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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保養(yǎng)心肺可從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、中藥調(diào)理等方面入手。保持良好作息，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)，穩(wěn)定情緒，合理選用中藥泡水。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對(duì)心肺的損害。 2.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋(píng)果、香蕉、菠菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃油膩、辛辣、高鹽食物。 3.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能。 4.情緒：保持平和心態(tài)，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，減輕心肺負(fù)擔(dān)。 5.中藥調(diào)理：可用麥冬、百合、枸杞、丹參、黃芪等中藥泡水。麥冬潤(rùn)肺清心；百合養(yǎng)陰潤(rùn)肺；枸杞滋補(bǔ)肝腎；丹參活血祛瘀；黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)。但使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，了解自身體質(zhì)是否適合。 保養(yǎng)心肺需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。如有不適，及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)診斷和治療。
2025-01-07 21:19
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，胸悶不好呼吸的感覺(jué)，輕者可能是神經(jīng)官能性的，排除無(wú)明顯的器質(zhì)性病變，可慢慢恢復(fù)；重者為心肺二臟的疾患引起，可由冠心病或慢支炎、肺氣腫、肺心病等導(dǎo)致，需經(jīng)規(guī)范治療。建議除心電圖外查胸片及心臟彩超等檢查除外心、肺器質(zhì)性病變。
2015-11-24 15:05
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，這種情況中醫(yī)說(shuō)是氣虛，西醫(yī)認(rèn)為有可能是冠心病的前期。建議，日常低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，檢查運(yùn)動(dòng)平板，必要時(shí)做冠脈造影。醫(yī)生詢問(wèn)：
2015-11-24 09:37
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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在對(duì)心臟有益的食物中，核桃排在首位。
2015-11-23 18:07
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,咳嗽只是個(gè)癥狀,出現(xiàn)咳嗽多是呼吸道有炎癥,一般可吃些阿奇霉素和強(qiáng)力枇杷露來(lái)治療的.對(duì)咳嗽的治療,應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)護(hù),注意食補(bǔ)養(yǎng)肺
2015-11-23 16:32
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來(lái)自呼吸道黏膜的刺激通過(guò)迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺(jué)纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門(mén)、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過(guò)強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
