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24 歲出現(xiàn)多種心理和行為問(wèn)題的原因及應(yīng)對(duì)方法

1.經(jīng)常以敵對(duì)態(tài)度對(duì)人好象天下人都對(duì)不起我或者我曾對(duì)不起天下人似的2.常常抱怨給自己的失敗找借口以掩飾自己的無(wú)恥或者無(wú)知或者無(wú)能3.養(yǎng)成了失敗的習(xí)慣每到應(yīng)該做出判斷的時(shí)候總是按一種消極的被動(dòng)的有歸屬感有依賴心理的心態(tài)去考慮問(wèn)題毋庸質(zhì)疑得到的結(jié)果往往也是消極的被動(dòng)的受制于人的導(dǎo)致這種情況的原因:1.慣性思維2.考慮問(wèn)題站在不同的視角參考相關(guān)資料的多元化(我對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的依賴達(dá)到了空前的程度)使我不僅浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間更使本應(yīng)該早早做出的決斷一拖再拖久而久之養(yǎng)成了拖拉的習(xí)慣4.太在乎別人對(duì)我的看法我曾經(jīng)對(duì)自己發(fā)毒誓:不要成為別人眼睛的傀儡我生來(lái)不是為了別人的嘴巴活著但事實(shí)證明“周圍人對(duì)我的看法”這個(gè)惡魔總是在我最脆弱的時(shí)候出現(xiàn)甚至在我取得一點(diǎn)點(diǎn)小小的成就正要為自己的勝利慶祝一下的時(shí)候他又突然跳出來(lái)嚇唬我:“這只不過(guò)是你的僥幸而已”這個(gè)惡魔讓原本脆弱的我顯得那么不堪一擊我也曾經(jīng)不止一次地告訴我自己:人跟人之間的思想由于受環(huán)境教育程度家庭背景成長(zhǎng)遭遇的不同造成本質(zhì)上是不同的他們對(duì)我的看法或許是片面的偏激的透過(guò)變色眼鏡的但是說(shuō)歸說(shuō)想擺脫這些在別人看來(lái)只是只言片語(yǔ)只是隨便說(shuō)說(shuō)的言論對(duì)我的大腦來(lái)說(shuō)就象經(jīng)歷一場(chǎng)殘酷的考驗(yàn)我更不止一次地告訴我自己:愚蠢的人笑我其實(shí)他應(yīng)該是更可笑的因?yàn)椤安恢雷约旱臒o(wú)知乃是雙倍的無(wú)知”所以我完全沒必要理會(huì)這幫蠢驢對(duì)我的看法;但事實(shí)是:就是這樣所謂的蠢驢對(duì)我的一個(gè)眼神或者一句話都足以讓我思緒萬(wàn)千徹夜難眠5.疑心太重甚至有時(shí)候“好心當(dāng)作驢肝肺”6.定不準(zhǔn)位有時(shí)候認(rèn)為自己無(wú)所不能聰明透頂;有時(shí)候卻有固執(zhí)地認(rèn)為自己一無(wú)是處前途渺茫7.心胸狹窄鉆牛角尖最直接的例子在跟別人玩街機(jī)游戲如果我某段時(shí)間處于下風(fēng)我的不同之處就非常明顯地暴露出來(lái)了:對(duì)對(duì)手耿耿于懷記恨在心而我心里也非常清楚正常的心理應(yīng)當(dāng)是1.對(duì)事不對(duì)人2.這是在游戲僅僅是在游戲而已干嗎那么當(dāng)真?結(jié)果也往往是:我繼續(xù)輸下去并且輸?shù)母鼞K我明白這是什么造成的:“智商和情商是相輔相成互相影響的”如此種種就是這些原本非常簡(jiǎn)單的事我卻能聯(lián)想到情商和智商的關(guān)系甚至更深更遠(yuǎn)而這里的更深更遠(yuǎn)往往是指“牛角尖”的長(zhǎng)度我之所以意識(shí)到我的問(wèn)題的嚴(yán)重性是因?yàn)槲蚁嘈?在玩游戲的過(guò)程中我的每個(gè)對(duì)手爽朗的笑聲不是裝出來(lái)是發(fā)自內(nèi)心的(即使他們處于下風(fēng)甚至輸?shù)粽直荣悾欢@在我的眼中是那么的不可思議8.丟三拉四健忘除非我承認(rèn)我正在慢慢老去否則這類的字眼怎么會(huì)出現(xiàn)在現(xiàn)階段的我的人生詞典里?我剛過(guò)完24歲生日啊9.懦弱膽怯這是1.我做事猶豫不決的另一種內(nèi)因所在.2.我自己也在懷疑:難道我是人類進(jìn)化過(guò)程中出現(xiàn)的返古(應(yīng)該是屬于弱者的那一類猿)現(xiàn)象的一種?因?yàn)樽詮男坌缘脑橙艘恢钡浆F(xiàn)代的男人“勇敢”“有膽量”一直都是這類動(dòng)物的代名詞;抑或爹媽把我給生錯(cuò)了我原本應(yīng)該是閉月羞化沉魚落雁的女子?10.沒有真正的朋友.要說(shuō)朋友我能叫出來(lái)名字的不下200人但是隨著時(shí)間的流逝社會(huì)的進(jìn)步能說(shuō)知心話的越來(lái)越少!這個(gè)不知道是社會(huì)的責(zé)任還是我的問(wèn)題百思不得其解.11.沒有集體榮譽(yù)感沒有團(tuán)隊(duì)概念.不清楚這種東西能不能培養(yǎng)據(jù)說(shuō)跟"文化"有點(diǎn)關(guān)系.12.不注意個(gè)人衛(wèi)生生活應(yīng)該是屬于不能自理的那種這事本來(lái)應(yīng)該去找我媽到高中畢業(yè)我?guī)缀醵紱]有自己洗過(guò)衣服.當(dāng)然現(xiàn)在我是男人了不應(yīng)該說(shuō)這種踢皮球的話.但問(wèn)題是:以后的生活問(wèn)題對(duì)我來(lái)說(shuō)仍然是一個(gè)艱巨的任務(wù).13.做事方面小事缺乏耐心大事缺乏恒心我心里非常清楚:這一點(diǎn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是致命的小學(xué)一年級(jí)學(xué)的那篇“小貓釣魚”的課文不知道是寫給誰(shuí)看的14.立場(chǎng)不堅(jiān)定墻頭草隨風(fēng)倒我是誰(shuí)?我能做什么?我該做什么?鬼知道15.分析、判斷能力差跟我的智商有關(guān)系?[可能的因素:1.大腦供氧(血)不足2.腎陰虛.需吃N味地黃丸3.生活不規(guī)律休息不好.4.跟每天對(duì)著電腦有直接關(guān)系5.便秘消化系統(tǒng)紊亂影響到神經(jīng)系統(tǒng)的正常工作需通便6.“一進(jìn)門我就看出來(lái)你的腦子出了點(diǎn)問(wèn)題”在我簡(jiǎn)單介紹過(guò)我的情況后一個(gè)主任醫(yī)師模樣的人對(duì)我說(shuō)果然是個(gè)中高手“望”已經(jīng)達(dá)到如此之境界嚇的我差點(diǎn)”抽“過(guò)去“那我該怎么辦?”“吃我們的藥就成了”“怎么個(gè)吃法?”“比較貴的”我當(dāng)時(shí)看上去比較寒酸?“沒關(guān)系的攢夠錢我會(huì)考慮的”“那你就先拿上幾盒試試吧要一個(gè)療程才能見效果”“大概需要多少錢?”我戰(zhàn)戰(zhàn)津津地問(wèn)“也就1千多元吧”他說(shuō)這話的時(shí)候完全沒有看我而且說(shuō)的特別輕松“比較貴回來(lái)再說(shuō)吧不好意思”我說(shuō)“哦那你再考慮一下吧”自始至終他都沒有詳細(xì)詢問(wèn)我的病情在我起身要走的時(shí)候他好象突然感覺有什么不妥那給你一份資料吧我接過(guò)來(lái)走了出來(lái)這是一家國(guó)內(nèi)知名的腦保健品店這位我可以稱你為醫(yī)師的大伯(我本來(lái)寫的是“我可以稱你為大伯的醫(yī)師覺得別扭改過(guò)來(lái)的)啊在金錢的沖擊下您可否還曾認(rèn)識(shí)“醫(yī)德”這兩個(gè)字?第15條6點(diǎn)是我在進(jìn)過(guò)很多家醫(yī)院得出的不同的結(jié)論(之所以詳細(xì)寫最后一個(gè)是因?yàn)槲覍?duì)其印象比較深刻)我都試過(guò)均以失敗而告終或許這是影響我判斷力的重要因素之一罷據(jù)說(shuō)這已經(jīng)是某些人特別是象我們這些窮人們的通病問(wèn)題到底在哪里?歲

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

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    其他

    理療科

    24 歲出現(xiàn)多種心理和行為問(wèn)題,可能由多種因素導(dǎo)致,如不良思維習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)能力差、自我認(rèn)知偏差、社交能力不足、生活習(xí)慣不良等。 1. 不良思維習(xí)慣:慣性思維和考慮問(wèn)題視角多元化導(dǎo)致決斷拖延,應(yīng)培養(yǎng)果斷決策的能力,設(shè)定時(shí)間限制做決定。 2. 心理調(diào)節(jié)能力差:過(guò)于在意他人看法,情緒易受影響,要學(xué)會(huì)自我肯定,專注自身優(yōu)點(diǎn),增強(qiáng)心理韌性。 3. 自我認(rèn)知偏差:定位不準(zhǔn),時(shí)而自負(fù)時(shí)而自卑,需客觀評(píng)估自己,制定合理目標(biāo),逐步建立穩(wěn)定的自我認(rèn)知。 4. 社交能力不足:缺乏真正朋友,沒有集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)概念,應(yīng)積極參與社交活動(dòng),學(xué)會(huì)傾聽和分享。 5. 生活習(xí)慣不良:不注意個(gè)人衛(wèi)生,生活不能自理,做事缺乏耐心和恒心,要制定規(guī)律的生活計(jì)劃,從小事做起培養(yǎng)良好習(xí)慣。 總之,要改善這些問(wèn)題需要綜合努力,逐步調(diào)整心態(tài)和行為習(xí)慣。若問(wèn)題嚴(yán)重,可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2025-01-08 10:42
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

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    您好:根據(jù)您提供的情況來(lái)看您只是有輕微的心理問(wèn)題沒有那么嚴(yán)重建議您到正規(guī)的醫(yī)院心理科進(jìn)行心理輔導(dǎo)即可也許根本就不需要服用藥物進(jìn)行治療

    2015-11-24 08:36
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病,醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法,通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí),達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。 查看全文»

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