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眼睛脹痛且眼皮腫，眼壓、視力、視野正常，可能由用眼過度、眼部炎癥、過敏、全身性疾病、神經(jīng)問題等引起。 1. 用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或閱讀，導(dǎo)致眼疲勞，引起眼睛脹痛和眼皮腫。應(yīng)注意休息，每用眼一段時間就遠眺或閉目養(yǎng)神。 2. 眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等。除了腫痛，還可能有眼紅、分泌物增多等癥狀。需使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液。 3. 過敏：接觸過敏原后，眼部出現(xiàn)過敏反應(yīng)。要避免接觸過敏原，可使用抗組胺眼藥水，如富馬酸依美斯汀滴眼液。 4. 全身性疾?。焊哐獕?、糖尿病等全身性疾病也可能影響眼部。要積極治療原發(fā)病，控制血壓、血糖。 5. 神經(jīng)問題：神經(jīng)功能紊亂或受壓可能導(dǎo)致。可通過進一步檢查明確，必要時采取營養(yǎng)神經(jīng)的治療。 眼睛脹痛且眼皮腫的原因較多，需要綜合考慮。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進一步檢查和治療，同時注意眼部衛(wèi)生和休息。

眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處于緊張的狀態(tài)。有些人3歲以后，眼睛就有老化的現(xiàn)象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關(guān)。拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復(fù)做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經(jīng)是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等癥狀。眼睛疲勞可分為調(diào)節(jié)性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經(jīng)性眼睛疲勞。除了神經(jīng)性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導(dǎo)致近視、散光，或左右眼度數(shù)不同的老花眼等。熬夜或喝酒過多，會造成眼睛充血；飲食過度有時也會導(dǎo)致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位，捻、擰穴位周圍的血管，使其收縮，可以治療眼充血。