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長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致眼睛不舒服且經(jīng)常流淚，可能是用眼過(guò)度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、視疲勞等原因引起。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，眼睛得不到充分休息，會(huì)出現(xiàn)不適和流淚。應(yīng)減少玩手機(jī)時(shí)間，每半小時(shí)休息幾分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：手機(jī)藍(lán)光刺激，淚液分泌減少或蒸發(fā)過(guò)快?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3.結(jié)膜炎：不注意眼部衛(wèi)生，細(xì)菌或病毒感染。需保持眼部清潔，使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液。 4.角膜炎：炎癥損傷角膜，影響角膜功能。要根據(jù)病因治療，如細(xì)菌感染用頭孢唑啉滴眼液，真菌感染用那他霉素滴眼液。 5.視疲勞：眼睛調(diào)節(jié)功能異常?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩眼周穴位來(lái)改善，如睛明、攢竹等。 總之，出現(xiàn)這種情況要引起重視，及時(shí)調(diào)整用眼習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，對(duì)癥治療。