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一般懷孕的時(shí)間是從末次月經(jīng)的第一天算起，你可以推測(cè)一下懷孕的天數(shù)，在懷孕期間出現(xiàn)腿痛沒(méi)有力氣的癥狀可能和缺鈣有關(guān)，建議您及時(shí)的檢查微量元素適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，多吃牛奶，瘦肉，蛋黃，骨頭湯等食物，都可以起到補(bǔ)鈣的效果，孕期要注意多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間走路和勞累。

建議口服鈣爾奇，平時(shí)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú),肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的沒(méi)收,但動(dòng)植物中的維生素D要經(jīng)過(guò)紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D,才能被人體利用,.海帶,小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質(zhì),精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì);將魚(yú)炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量

你好，你的這種情況是缺鈣了，建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下服用充足的鈣劑，一般是可以緩解的！