如何降低甘油三酯
怎么降低甘油三酯,我這個(gè)情況已經(jīng)持續(xù)好幾年了,也沒有吃藥,害怕用藥產(chǎn)生依賴性,這個(gè)能通過日常的護(hù)理來降低嗎?那么平常都需要注意什么地方,才能保證降低甘油三酯呢?還有這個(gè)要怎么才能預(yù)防呢?
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回答1
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孫占娟 主治醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院
三級甲等
風(fēng)濕免疫科
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患者好,治療階段在飲食方面,應(yīng)該減少脂肪酸和膽固醇的攝入,限制煙酒,控制體重,適當(dāng)參加體力活動或運(yùn)動,對于臨界值,除了在飲食方面的注意事項(xiàng)之外,可以服用深海魚油和大豆卵磷脂,降低血液粘度,調(diào)節(jié)血脂,降低膽固醇和甘油三酯,軟化血管,預(yù)防心腦血管疾病。其他的,還是要經(jīng)過科學(xué)的診斷,讓醫(yī)生告訴你吧網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況,如有疑問,建議到醫(yī)院就診。
2018-11-22 11:09
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回答6
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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0318-2856668
2015-11-23 09:59
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,降血脂可以在醫(yī)生的建議下合理的應(yīng)用藥物,但是除了藥物外。清淡的飲食也是非常必要的,平時(shí)不要吃油膩的食物,多吃些新鮮的水果蔬菜,不要吃動物的脂肪,多喝水,每天保證8杯水,保證充足的睡眠,祝您身體健康
2015-11-23 06:56
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的描述,甘油三酯升高可以服用藥物治療。建議你可以服用他汀類藥物,如辛伐他汀降低血脂,期間復(fù)查,降至正常后停藥。醫(yī)生詢問:
2015-11-22 23:40
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,請問脂必妥是否服用過?下面是知識:甘油三酯(TG)正常范圍:0.56~1.70毫摩/升(50~150毫克/分升)。檢查介紹:甘油三酯是由甘油和脂肪酸所構(gòu)成的酯。各種甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。臨床意義:增多:見于冠心病、心肌硬化動脈、粥樣硬化、高血壓病、糖尿病、腎病綜合征等。大于2.26毫摩/升為增高,稱高甘油三酯血癥。肥胖的人,其甘油三酯往往偏高。減少:常見于甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)功能低下、肝實(shí)質(zhì)病變、慢性阻塞性肺病、腦梗死、惡病質(zhì)、原發(fā)性低密度脂蛋白(β脂蛋白)缺乏癥及消化不良?!〉湍懝檀己偷椭撅嬍晨蓽p低LDL水平。鍛煉有助于降低血中LDL膽固醇水平并增加HDL膽固醇水平。每天飲少量的酒可升高HDL膽固醇水平并降低LDL的水平,但每天超過兩杯可能會出現(xiàn)相反的影響?! 】偟膩碚f,膽固醇和甘油三酯水平過高最好的治療方法是如果超重可減輕體重、停止吸煙、減少飲食中脂肪和膽固醇的總量、加強(qiáng)鍛煉,如有必要,服用降血脂藥物。然而,如果血脂水平很高或常規(guī)治療無效時(shí),應(yīng)用特殊的血液檢查方法鑒別是否有特殊的疾病,以便采取相應(yīng)的治療?!∷^合理的飲食包括著兩方面的意義:第一是,所采取的飲食措施既要達(dá)到降低血脂的目的,又要使病人獲得足夠的營養(yǎng)供給,才能保證身體健康。那種以素食為主或“三不吃”(肉不吃、蛋不吃、魚不吃)的片面做法,決不可取。第二是,飲食治療應(yīng)根據(jù)不同的高脂血癥的類型而異,還要因人而別,不可生搬硬套,更不可道聽途說。下面對不同類型高脂血癥的飲食治療,作一個(gè)原則性介紹: (1)高膽固醇血癥 僅有血膽固醇含量增高,而甘油三酯含量正常的患者,飲食治療的要點(diǎn)是限制食物膽固醇,每天總攝入量少于200mg。病人應(yīng)忌吃或少吃含膽固醇高的食物,如動物的腦子、脊髓、內(nèi)臟、蛋黃(每只雞蛋蛋黃含250~300mg膽固醇)、貝殼類(如蚌、螺螄等)和軟體類(如魷魚、墨魚、魚子等)。另一方面病人應(yīng)該攝食適量的膽固醇含量不太高的營養(yǎng)素,如瘦的豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉、魚類和奶類。這些食物膽固醇含量并不高,例如,每瓶牛奶僅含30mg,其他幾種食物每100克中也僅含膽固醇100mg左右,不必過分忌口,當(dāng)然也不要吃得太多。其次是限制動物性脂肪,適當(dāng)增加植物油,計(jì)算表明,如烹調(diào)不用動物油,則每個(gè)患者每月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500~750g比較理想。素油雖好,但也不宜吃過多,否則也會帶來不利的作用。第三,多吃蔬菜、瓜果,以增加纖維的攝入。第四,多吃些有降膽固醇作用的食物,如大豆及其制品、洋蔥、大蒜、金花菜(草頭)、香菇、木耳等。這些食物中,有的還同時(shí)具有抗凝血作用,對預(yù)防血栓形成和冠心病也有好處?! ?2)高甘油三酯血癥 對于僅有血甘油三酯含量增高,而膽固醇含量正常的患者,其飲食治療的要點(diǎn)與上面不同。關(guān)鍵在于限制進(jìn)食量,降低體重,達(dá)到并維持在標(biāo)準(zhǔn)范圍的體重。標(biāo)準(zhǔn)體重可用下列公式計(jì)算: 男性:身高(厘米)-105(公斤) 女性:身高(厘米)-107.5(公斤) 其次是限制甜食,此類患者對糖類特別敏感,吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此,白糖、紅糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和藥物等應(yīng)盡量少吃或不吃。第三,禁酒,酒可使這類患者的甘油三酯含量增高。第四,適當(dāng)增加蛋白質(zhì),尤其是大豆蛋白。第五,適當(dāng)限制膽固醇,每天低于300mg,允許病人每周吃3個(gè)雞蛋,其他含膽固醇食物也可適當(dāng)食用,只要總攝入量不高于上述界限即可。第六,適當(dāng)限制脂肪,尤其是動物脂肪。 (3)混合型高脂血癥 此型患者血膽固醇和甘油三酯含量都增高,飲食治療的要點(diǎn)是將上面兩型結(jié)合起來。即適當(dāng)限制膽固醇和動物脂肪,控制食量以降低體重,忌吃甜食、戒酒,適當(dāng)增加植物油、豆類及其制品,多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。
2015-11-22 15:20
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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甘油三酯是被儲藏起來的熱量源。口服吉非羅齊。多喝水,多吃蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動。醫(yī)生詢問:
2015-11-22 12:10
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