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上身熱下身涼、大便稀且失眠多年，可能是由體質因素、脾胃虛弱、腎陽不足、肝郁氣滯、氣血不暢等原因引起。 1.體質因素：有些人天生體質較為特殊，陰陽失衡，容易出現(xiàn)上熱下寒的情況。可通過中醫(yī)調理改善體質。 2.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，運化失調，導致大便稀。需注意飲食規(guī)律，避免生冷油膩食物。 3.腎陽不足：腎陽虧虛，不能溫煦下肢，可出現(xiàn)下身怕涼?？稍卺t(yī)生指導下服用金匱腎氣丸等藥物。 4.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁結，影響氣血運行。保持心情舒暢，必要時服用逍遙丸。 5.氣血不暢：氣血流通受阻，導致身體上下寒熱不均。適當運動，促進氣血循環(huán)。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切進行準確診斷，然后對癥治療。同時，要注意生活作息規(guī)律，保持良好的心態(tài)和飲食習慣。

您說的情況考慮與腸道感染有關,可以吃點易蒙停或者舒肝和胃丸之類的觀察看看，注意調理心情要注意養(yǎng)生保健，飲食調養(yǎng)，俗話說三分治，七分養(yǎng)，可見調養(yǎng)的重要性，少吃生冷食物刺激性食物

考慮你現(xiàn)在的這種情況，是屬于慢性結腸炎的現(xiàn)象，因為結腸炎的主要表現(xiàn)出就是大便次數(shù)增多、大便不成形、在下腹疼痛等癥狀，與飲食有直接的關系。