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身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。對(duì)于 17 虛歲的青少年，要綜合評(píng)估這些因素才能大致預(yù)測(cè)身高增長(zhǎng)的潛力。 1. 遺傳因素：父母的身高對(duì)子女身高有重要影響，但并非唯一決定因素。一般來(lái)說，遺傳因素約占 70%左右。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等有助于骨骼生長(zhǎng)。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)，增強(qiáng)肌肉力量。 4. 睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。 5. 疾病影響：某些疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發(fā)育。 綜上所述，僅根據(jù)父母身高和目前的年齡難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)還能長(zhǎng)高多少。建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，以便更準(zhǔn)確地評(píng)估身高增長(zhǎng)潛力。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

這要看骨骺是否閉合。身高遺傳占一定的因素，但是不是全部，有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)：球類運(yùn)動(dòng)；芭蕾、伸展體操；游泳、慢跑；跳繩、跳高等全身性運(yùn)動(dòng)人長(zhǎng)高全在夜間10點(diǎn)以后，這主要是人在入睡后才能產(chǎn)生生長(zhǎng)激素，深睡一小時(shí)以后逐漸進(jìn)入高峰，一般以22時(shí)至凌晨1時(shí)為分泌的高峰期，睡眠中生長(zhǎng)激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生長(zhǎng)發(fā)育過程中極為重要。

你這個(gè)就這樣高了一般來(lái)說16以后都長(zhǎng)定了,這個(gè)父親個(gè)子太小,所以你這個(gè)就長(zhǎng)到這個(gè)數(shù)就不會(huì)有大的變化你可以去做骨端檢查,只要還沒有閉合的可以打生長(zhǎng)素可以有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的不打的話就這樣高了.