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回答1
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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駝背不僅影響形態(tài)美觀，還會(huì)影響身心健康。自我矯正方法:1,每天靠墻站立15分鐘，保證肩、臂、腳跟與墻面交接三點(diǎn)一線，2,堅(jiān)持練習(xí)瑜伽跪坐，深呼吸挺直腰背可有效改善駝背，3.利用按摩滾筒來改善脊柱活動(dòng)，能夠放松骨骼，有效治療駝背，4.睡覺盡量使用硬板床，能強(qiáng)制脊柱拉直，5.多參加室外活動(dòng)，避免久坐造成的駝背，6使用形體矯正鞋達(dá)到墊腳強(qiáng)行糾正駝背的效果。
2019-01-07 16:35
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回答6
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,平時(shí)盡量坐直,多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),建議可以使用背背佳幫助糾正.祝您健康,如有疑問歡迎繼續(xù)咨詢.
2015-11-22 20:53
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),必要時(shí)使用背背佳.
2015-11-22 15:40
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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久坐電腦前是有可能引起駝背的,因此一般坐30分鐘需要進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),頸部運(yùn)動(dòng)等等,平時(shí)每天也要持續(xù)鍛煉30分鐘,是很有好處的,平時(shí)走路的時(shí)候也要注意!
2015-11-22 10:35
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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可以做針刀,無創(chuàng)傷,痛苦小,無毒副作用.該醫(yī)學(xué)為國(guó)際原創(chuàng),無毒副作用,是非藥物綠色治療保健療法.主治疾?。焊鞣N疑難頸肩腰腿病,腦癱后遺癥引起肢體關(guān)節(jié)畸形后遺癥,截癱下肢麻木后遺癥,中風(fēng)偏癱后遺癥等骨關(guān)節(jié)疾病.
2015-11-22 03:03
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,駝背就是脊柱的彎曲,可以到矯形外科就診,看看是什么原因引起的,是否可以手術(shù)治療
2015-11-22 01:00
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