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孩子肥胖且偏食易生病,如何改善?

我孩子身體比較胖,但是身體不好,比較愛(ài)生病。他現(xiàn)在偏食的很嚴(yán)重,就喜歡吃麻辣燙的肉丸和烤雞翅,別的蔬菜都不愛(ài)吃,這種情況我應(yīng)該怎么辦。

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

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    內(nèi)科

    孩子肥胖、偏食易生病,可能與不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、消化功能不佳、營(yíng)養(yǎng)不均衡、心理因素等有關(guān)。 1.不良飲食習(xí)慣:孩子喜歡麻辣燙肉丸和烤雞翅等不健康食物,應(yīng)逐漸引導(dǎo)其嘗試新鮮蔬菜和水果,如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等。 2.缺乏運(yùn)動(dòng):鼓勵(lì)孩子每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),如慢跑、跳繩、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì)。 3.消化功能不佳:可服用一些助消化的藥物,如健胃消食片、多酶片、乳酶生等,但需遵醫(yī)囑。 4.營(yíng)養(yǎng)不均衡:適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),如維生素 C、維生素 D、鈣、鐵等。 5.心理因素:關(guān)注孩子心理狀態(tài),避免因壓力、焦慮等導(dǎo)致的不良飲食行為。 家長(zhǎng)要有耐心,逐步幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)。如果情況嚴(yán)重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-01-06 02:02
  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    你好,這個(gè)情況應(yīng)該多注意一些飲食和衛(wèi)生,小孩子偏食多食因?yàn)椴涣嫉纳詈惋嬍硨?dǎo)致的,一般建議家長(zhǎng)耐心的引導(dǎo)正確的飲食習(xí)慣,飲食上注意多樣性的發(fā)展,多吃些新鮮的水果和蔬菜?;颊咴谌粘I钪锌梢远噱憻捝眢w,尤其是早上的時(shí)候,應(yīng)該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。

    2015-11-22 10:44
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    現(xiàn)在就要限制他吃肉丸和雞翅,可以做其他菜給他吃,但是先做的味道像他平時(shí)吃的那樣,養(yǎng)成這個(gè)壞習(xí)慣不是一朝一夕的,所以戒掉這個(gè)壞習(xí)慣也不是一朝一夕的,多點(diǎn)耐心,慢慢調(diào)養(yǎng)吧。

    2015-11-22 00:00
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

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    你好?,F(xiàn)在就要限制他吃肉丸和雞翅,可以做其他菜給他吃,但是先做的味道像他平時(shí)吃的那樣,養(yǎng)成這個(gè)壞習(xí)慣不是一朝一夕的,所以戒掉這個(gè)壞習(xí)慣也不是一朝一夕的,多點(diǎn)耐心,慢慢調(diào)養(yǎng)吧。

    2015-11-21 23:32
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