孩子發(fā)育期偏食致個(gè)子小體質(zhì)差咋辦
現(xiàn)在的我的孩子正處在發(fā)育的時(shí)期，正是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，但是她對(duì)于吃的東西很挑剔，我的每頓食物都很豐富，有各種蔬菜，但是孩子只會(huì)吃肉，其他的一律都不會(huì)碰，所以，我孩子的個(gè)子小，體質(zhì)也差，經(jīng)常生病，醫(yī)生也說(shuō)了，孩子就是偏食，讓她多吃點(diǎn)別的蔬菜，均衡營(yíng)養(yǎng)。
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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孩子在發(fā)育期偏食，只吃肉不吃蔬菜，導(dǎo)致個(gè)子小、體質(zhì)差、常生病，需從飲食調(diào)整、習(xí)慣培養(yǎng)、補(bǔ)充劑使用、增加運(yùn)動(dòng)、心理引導(dǎo)等方面改善。 1.飲食調(diào)整：增加蔬菜的種類和烹飪方式，如將蔬菜做成蔬菜餅、蔬菜丸子等，讓蔬菜看起來(lái)更有吸引力。 2.習(xí)慣培養(yǎng)：固定進(jìn)餐時(shí)間和地點(diǎn)，營(yíng)造安靜舒適的就餐環(huán)境，減少干擾。 3.補(bǔ)充劑使用：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、維生素 D、鋅等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。 4.增加運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩等，促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲。 5.心理引導(dǎo)：通過(guò)故事、繪本等方式，讓孩子了解均衡飲食的重要性。 總之，要解決孩子偏食的問(wèn)題需要家長(zhǎng)有耐心，逐步引導(dǎo)，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。
2024-12-26 16:25
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，其實(shí)只要營(yíng)養(yǎng)跟得上，并且適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，寶寶的抵抗力自己會(huì)產(chǎn)生的。平常多帶著孩子曬曬太陽(yáng)，增加戶外活動(dòng)，給寶寶鍛煉的機(jī)會(huì)，適時(shí)給寶寶吹吹風(fēng)，鍛煉耐寒能力，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以踢踢球什么的，堅(jiān)持體育鍛煉是可以增強(qiáng)體質(zhì)的；還有，平常寶寶流汗了，要及時(shí)擦干，換洗衣服；不要幫寶寶捂太熱，適當(dāng)增減衣服。感冒有風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒，有時(shí)候是著涼引起的，但有時(shí)也可能是捂著了。
2015-11-21 14:08
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好，在飲食上要注意少吃辛辣，油炸，油膩的食物，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的水果和蔬菜，補(bǔ)充人體所需要的維生素，同時(shí)要注意多鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)，多到室外活動(dòng)經(jīng)骨。
2015-11-21 09:29
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