跟腱完全斷裂術后 12 周，小腿傷口疼影響鍛煉怎么辦？
您好，我想請教您一下，我的跟腱是完全斷裂，現(xiàn)在已經12周了，我的小腿前面有一處7厘米的傷口，在背伸的時候，不能用太大的力氣，因為傷口里面很疼，好像是傷害到深筋膜了，這種情況下，我該如何鍛煉呢？補充問題1：(2009-10-0915:39:36)我的跟腱是完全斷裂，及時做的手術，6周的時候石膏拆掉了，不小心又撕裂了部分韌帶，然后又休息了6周，現(xiàn)在感覺跟腱的傷口已經愈合了，我現(xiàn)在就能做簡單的屈伸動作，不能用力過度，因為我小腿右下側有一處7厘米的傷口，傷口表面已經愈合，但是傷到了深筋膜，腳向上抬時，傷口很痛，請問您，像這種情況，會不會影響鍛煉？我該如何鍛煉呢？補充問題2：(2009-10-0921:41:17)謝謝醫(yī)生和網友的回答愿你們工作順利補充問題3：(2009-10-1116:06:01)您好，王醫(yī)師，我這幾天堅持活動踝關節(jié)，感覺自如多了，但是沒有明顯的屈伸度數(shù)增高，我很著急也很擔心，我自己的鍛煉方式是不是錯誤的，請您給我制定一個鍛煉方案好嗎？以便我能更好有效的恢復。
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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跟腱完全斷裂術后 12 周，小腿傷口疼可能是由于傷口未完全恢復、深筋膜損傷、鍛煉方式不當、局部炎癥未消退、心理因素等。 1. 傷口未完全恢復：跟腱和小腿傷口的愈合需要時間，雖然表面愈合，但內部組織可能還在修復中，這會導致疼痛。 2. 深筋膜損傷：深筋膜受傷后恢復較慢，活動時牽拉會引起疼痛。 3. 鍛煉方式不當：如果鍛煉強度過大或方法不正確，可能加重疼痛。 4. 局部炎癥未消退：傷口處可能仍存在輕微炎癥，影響恢復和引起疼痛。 5. 心理因素：對再次受傷的擔憂可能導致肌肉緊張，加重疼痛感覺。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，應在醫(yī)生指導下逐步進行康復鍛煉。同時，注意觀察傷口變化，如有異常及時就醫(yī)。
2024-12-26 17:31
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
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跟腱斷裂的治療目的在于恢復跟腱的完整性和堅韌性,從保持足踝的足跖屈力量.在修復過程中盡力設法保持跟腱表面的平滑,以利跟腱的滑動.這是有效保證康復的前提.需要循序漸進的進行屈伸活動,按照屈伸等功能位方向,進行主動,被動的活動,再適當?shù)陌茨?針灸理療.
2015-11-21 09:30
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回答3
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院
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外科
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你的這種情況考慮還是要通過充分休息來恢復的，因為跟腱斷裂不同于骨折，如果你運動過早的話，很可能會導致再次斷裂的，所以建議你要安心休養(yǎng)，誤工是肯定的，但是身體健康是第一位的，注意在抗炎活血治療期間，也要加強營養(yǎng)，促進盡快的恢復
2015-11-21 07:59
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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跟腱斷裂時,可聞的響聲,然后無力.當時無痛,但立即出現(xiàn)肌痙攣.跟腱完全斷裂后,不一定喪失趾屈功能,檢查時可摸的斷裂處有空隙.功能康復關最為重要,一定要循序漸進,掌握以無痛為原則：先屈膝練后伸膝練,做到活動幅度心中有數(shù),分時間段動態(tài)看進展情況,切勿求之過急,以免再次斷裂.祝好!
2015-11-21 01:27
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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你好，跟腱斷裂修補術后，至少需要半年到一年的時間恢復，因為跟腱本身的力量很強勁，主要是維持人體小腿直立姿勢，并且跟腱本身沒有直接的血液供應，因此損失后恢復很緩慢，但是如果你做內勤辦公室工作，這個影響不是很大，兩三個月后可以辦公室工作
2015-11-21 00:03
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